Διαλογισμός

ΤΟ  ΜΟΝΟΠΑΤΙ  ΤΗΣ  ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ

(συνέχεια...)

Aς πάρουμε άλλη μια από τις έμφυτες μας ιδιότητες-τη γαλήνη-και ας την εξερευνήσουμε, ενσωματώνοντας το αποτέλεσμα της στο συνειδητό ενεργειακό επίπεδο. 

Επαναλάβετε τις φράσεις που ακολουθούν αργά-αργά στο νου σας, και προσπαθήστε να βιώσετε κάθε σκέψη κρατώντας την στην επίγνωση σας.

ΣΤΟΧΑΣΜΟΣ

Είμαι μία ήρεμη,

γαλήνια ψυχή,

η φύση μου είναι αυτή της γαλήνης.

Αναδύομαι από αυτή τη γαλήνη,

βιώνω αυτή τη γαλήνη,

αυτή η γαλήνη ρέει μέσα και γύρω μου,

γίνεται μέρος μου,

είναι εγώ,

είμαι αυτή η γαλήνη.

(συνεχίζεται...)

Μετάφραση από: Jim Rayan (2006). Μeditation. The 13 pathways to happiness. U.K.: OBooks