30.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Η αληθινή γνώση φέρνει ταπεινότητα.

Η αληθινή γνώση εμπνέει και δίνει θάρρος σε κάποιον για να φέρει αλλαγή στη ζωή του. Αυτός που έχει γνώση την εντυπώνεται με φυσικό τρόπο και αυτό φαίνεται στην καθημερινή του ζωή επειδή είναι πρόθυμος να μάθει ταπεινά από όλες τις καταστάσεις. Όσο υπάρχει γνώση, τόσο αποκαλύπτεται η θε'ι'κότητα στα λόγια και στις πράξεις.

Λύση: Όταν μπορώ με ταπεινότητα να μάθω από όλες τις καταστάσεις, μπορώ να εμπλουτίσω τη γνώση μου. Αυτή η γνώση μου δίνει τη δυνατότητα να γίνω όλο και περισσότερο πρακτικός. Έτσι κατά τη διάρκεια δύσκολων καταστάσεων, μπορώ να παραμένω ανάλαφρος και εσωτερικά σταθερός. Δεν υπάρχει διακύμανση εσωτερικά οποιεσδήποτε κι αν είναι οι προκλήσεις.




29.9.13

Σκέψη για την ημέρα


Η καθαρότητα της διάνοιας φέρνει ακρίβεια στη λήψη αποφάσεων.

Όταν η διάνοια δεν είναι καθαρή, περιπλανάται συνεχώς και κουράζεται. Μια κουρασμένη διάνοια δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σωστά κι έτσι όποιες αποφάσεις λαμβάνονται την συγκεκριμένη στιγμή δεν είναι ακριβείς. Όταν υπάρχει καθαρότητα εσωτερικά δεν υπάρχουν άχρηστες ή αρνητικές σκέψεις και όλη η ενέργεια της σκέψης χρησιμοποιείται με τον σωστό τρόπο. Έτσι λαμβάνονται σωστές αποφάσεις.

Λύση: Όταν είμαι καθαρός εσωτερικά, μπορώ να βιώσω αναλαφρότητα. Επειδή είμαι καθαρός, παρατηρώ πως δεν έχω δυσκολία στο να πάρω αποφάσεις. Επίσης βρίσκω πως η ροή των σκέψεων κινείται με φυσικό τρόπο προς την σωστή κατεύθυνση. Έτσι βλέπω και τα πράγματα να κινούνται προς την σωστή κατεύθυνση. 





28.9.13

Από το αρνητικό στο θετικό


..........................................................................................................

ΜΕΤΑΚΙΝΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΣΤΟ ΘΕΤΙΚΟ 

Αλλάξτε τις αρνητικές συνήθειες, αλφαβητικά!

...........................................................................................................

Αλλάξτε μία μόνο συνήθεια κάθε εβδομάδα!

'ΞΕΡΟΛΑΣ'











Σκέψη για την ημέρα



Αυτός που κατανοεί την αγάπη του Θεού 
είναι και ο ίδιος γεμάτος αγάπη.

Αυτός που κατανοεί ότι ο Θεός έχει αγάπη για όλα του τα παιδιά, ποτέ δεν μισεί κανέναν όσο αρνητικά κι αν είναι τα χαρακτηριστικά του άλλου ατόμου. Υπάρχει η κατανόηση ότι δεν είναι το άτομο που είναι αρνητικό, αλλά είναι μόνο μια αρνητική συμπεριφορά που βγαίνει προς τα έξω τη συγκεκριμένη στιγμή. Η αγάπη ενός στοργικού ατόμου αποθαρρύνει τον άλλον να χρησιμοποιήσει την αρνητικότητα και τον ενθαρρύνει να χρησιμοποιήσει τις θετικές αξίες.

Λύση: Όταν είμαι συνδεδεμένος με τον Θεό, μπορώ να βιώσω την αγάπη Του. Μόλις κατανοήσω και βιώσω την αγάπη Του, μπορώ κι εγώ να παραμένω γεμάτος αγάπη - ακόμα και με τους πιο δύσκολους ανθρώπους. Μπορώ να έχω καλές ευχές για όλους, κατανοώντας ότι η αγάπη μου θα τους κάνει κι αυτούς θετικούς. Δεν παγιδεύομαι από την αρνητικότητα κανενός, αλλά είμαι συνεχώς χαρούμενος καθώς αλληλεπιδρώ με θετικό τρόπο.




27.9.13

Σκέψη για την ημέρα


Τη σωστή λύση μπορεί να τη βρει ένας νους ελεύθερος από ανησυχίες.

Όσο πολύ και να ανησυχεί κάποιος για ένα πρόβλημα, δεν μπορεί να βρεθεί λύση. Όταν ο νους είναι ελεύθερος από ανησυχία, μπορεί να παραμείνει ήρεμος. Ύστερα δεν θα υπάρχει 'πάλη' αλλά θα μπορεί να πάρει τη σωστή απόφαση με φυσικό τρόπο, κάτι που είναι για το όφελος τόσο το δικό του όσο και των άλλων. Αντίθετα, ένας ανήσυχος νους μπορεί να πάρει αποφάσεις επιβλαβείς ακόμα και ύστερα από πολύ σκέψη και επανεξέταση.

Λύση: Όταν κρατώ τον νου ελεύθερο από ανησυχία στην πιο δύσκολη κατάσταση, μπορώ να βιώσω εσωτερική ηρεμία, παρά την εξωτερική ενόχληση, επειδή δεν υπάρχει ενόχληση στη διαδικασία σκέψης. Υπάρχει πολύ γαλήνη εσωτερικά, που με καθιστά ικανό να είμαι ελεύθερος από αρνητικά αισθήματα για όλους. Επίσης έχω καλές ευχές για τον εαυτό μου και τους άλλους, έτσι ότιδήποτε κάνω θα είναι για το όφελος του καθένα.


26.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Ένα δυνατό πνευματικό στάδιο είναι σαν ένας διακόπτης που τελειώνει το σκοτάδι της αρνητικότητας σε ένα δευτερόλεπτο.

Το σκοτάδι διαλύεται όταν ανάβει ένα φως. Με τον ίδιο τρόπο, ένα δυνατό στάδιο είναι ένας διακόπτης φωτός. Όταν ο διακόπτης αυτός είναι ανοιχτός, κάποιος μπορεί να βάλει τέλος στο άχρηστο σκοτάδι και να μην χρειάζεται να μοχθήσει για να σταματήσει τις άχρηστες σκέψεις. Όταν κάποιος γίνεται δυνατός, μπορεί με φυσικό τρόπο να γίνει δωρητής, καθώς δεν υπάρχει τίποτε άχρηστο εσωτερικά.

Λύση: Όταν έχω επίγνωση των θετικών ιδιοτήτων μου και του τι μπορώ να συνεισφέρω στους άλλους, μπορώ να είμαι δυνατός. Αυτό με καθιστά ικανό να είμαι ανάλαφρος και να εξαπλώνω το εσωτερικό φως στους άλλους. Δεν επηρεάζομαι ποτέ αρνητικά από οποιαδήποτε αχρηστία ή αρνητικότητα, αλλά μπορώ να διατηρήσω τόσο τη δική μου θετικότητα όσο και των άλλων.



25.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Η επιτυχία επιτυγχάνεται μέσα από ακριβείς προσπάθειες.

Συνηθίζουμε να συνδέουμε την επιτυχία με αυτό που παίρνουμε παρά με το πόσο πολύ προσπάθεια καταβάλλουμε. Έτσι όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως περιμένουμε, συνδέουμε τα αρνητικά συναισθήματα με την έλλειψη επιτυχίας. Ύστερα σταματάμε να κάνουμε περαιτέρω προσπάθεια.

Λύση:  Αν κάνω ακριβείς προσπάθειες για να επιτύχω σε μία εργασία, προσπαθώ να κάνω το καλύτερο που μπορώ. Εξαιτίας αυτής της συνεισφοράς, οι άλλοι θα βοηθήσουν, συνεισφέροντας όσο μπορούν ώστε η εργασία να καρποφορήσει. Η επιτυχία ακολουθεί. Όταν κάνω το σωστό, θα βιώνω συνεχή πρόοδο του εαυτού ακόμα και αν το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που περίμενα.





24.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Η επιτυχία έρχεται σ' αυτόν που "απορροφά" μόνο την καλή και θετική πλευρά των πραγμάτων.

Αυτός που έχει τη δύναμη να απορροφά, απορροφά μόνο το θετικό από κάθε τι με το οποίο έρχεται σε επαφή. Έτσι η αντίδραση του είναι πάντα θετική. Δεν υπάρχουν ποτέ αντιδράσεις απέναντι σε δύσκολες καταστάσεις ή ανθρώπους, αλλά υπάρχει η φυσική ικανότητα να απορροφά το καλό και να ανταποκρίνεται θετικά με τον κατάλληλο τρόπο.

Λύση: Μόλις αποκτήσω τη συνήθεια να βλέπω μόνο τη θετική πλευρά σε οτιδήποτε, παρατηρώ τον εαυτό μου να ελευθερώνεται από την αρνητικότητα. Είναι σαν να γεμίζεις φρέσκο νερό μέσα σε κουβά με βρώμικο νερό. Όταν υπάρχει συνεχής ροή φρέσκου νερού ακόμα και στο πιο βρώμικο νερό, σταδιακά το νερό καθαρίζει. Έτσι βλέπω τον εαυτό μου σταδιακά να καθαρίζεται εσωτερικά από όλη την αρνητικότητα με μια συνεχή ροή θετικότητας.







23.9.13

Σκέψη για την ημέρα


Η υπακοή πηγαίνει κάποιον προς τη σωστή κατεύθυνση.

Υπακοή σημαίνει να κατανοώ ότι έρχεται στον δρόμο μου και να το επιτρέπω να κατευθύνει τη ζωή μου με τον σωστό τρόπο - γιατί τίποτε δεν έρχεται χωρίς κάποιο λόγο. Ένας υπάκουος νους μπορεί να δει τη θετική πλευρά και να κατανοήσει γιατί υπάρχει αυτό το είδος της κατάστασης και ταπεινά να επιτρέψει στην κατάσταση να κάνει τη δουλειά της.

Λύση: Όταν είμαι υπάκουος μπορώ να παραμείνω ικανοποιημένος και θετικός. Δεν απογοητεύομαι από άσχημες καταστάσεις αλλά κατανοώ ότι κάθε άσχημη κατάσταση με σπρώχνει προς τα εμπρός με περισσότερη δύναμη. Έτσι απολαμβάνω να είμαι υπάκουος και ανάλαφρος κάτω από όλες τις συνθήκες ενώ είμαι δυνατός εσωτερικά.





22.9.13

Aπό το αρνητικό στο θετικό

..........................................................................................................

ΜΕΤΑΚΙΝΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΣΤΟ ΘΕΤΙΚΟ 

Αλλάξτε τις αρνητικές συνήθειες, αλφαβητικά!

...........................................................................................................

Αλλάξτε μία μόνο συνήθεια κάθε εβδομάδα!

'ΠΟΝΟΣ'








Σκέψη για την ημέρα




Το να δίνεις ελπίδα σε κάποιον σημαίνει να τον βοηθάς να ξεπεράσει τις αδυναμίες του.

Όταν παρατηρούμε κάποιον να κάνει λάθη, συνηθίζουμε να επικεντρώνουμε την προσοχή μας σ' αυτά και να αντιδρούμε. Συνεχίζουμε να μιλάμε για το ζήτημα αυτό μέχρι το άλλο άτομο να συνειδητοποιήσει το λάθος του. Αλλά το άλλο άτομο σπάνια επωφελείται από μια τέτοια προσέγγιση. Είτε δεν έχει το θάρρος να αποδεχτεί τα λάθη του, ή δεν θέλει να αλλάξει.

Λύση: Όταν αναγνωρίζω το λάθος κάποιου, χρειάζεται να σιγουρευτώ πως το χειρίζομαι με τρόπο που θα τον ωφελήσει το μέγιστο δυνατό. Όταν επικεντρώνομαι στις θετικές του ιδιότητες, είμαι σίγουρος πως δεν απογοητεύεται, αλλά αντίθετα νιώθει εμπνευσμένος να κάνει μια αλλαγή μέσα του.




21.9.13

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα





ΤΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ



Ένα πνευματικό μονοπάτι είναι όπως ένα σχολείο. 
Όχι ένα συνηθισμένο σχολείο 
όπου μαθαίνεις συνηθισμένες δεξιότητες, 
αλλά ένα πνευματικό σχολείο 
όπου μαθαίνεις τις δεξιότητες του πνεύματος: 
όπως τον τρόπο να απομακρύνεις ελαττώματα 
από τον χαρακτήρα σου 
ή πως να μείνεις ανεπηρέαστος 
από τις αρνητικές επιρροές γύρω σου.


Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν πως αν ακολουθήσουν 
ένα πνευματικό μονοπάτι 
δεν θα μπορέσουν να καλλιεργήσουν 
τα ατομικά τους ταλέντα. 
Ωστόσο, τι είδους ταλέντα χρειάζονται στην πραγματικότητα 
οι άνθρωποι αυτές τις ημέρες; 


Το να απομακρύνει κάποιος τον εγωισμό του 
είναι ένα σπουδαίο ταλέντο, 
το να αγαπάς τους άλλους είναι ένα άλλο. 
Δεν χρειάζεται να σπουδάσεις όλα τα άλλα τα περίπλοκα πράγματα.

Αν έχεις τη φύση του να ακολουθείς το Θεό 
τότε η φύση του Θεού θα γίνει δική σου.


Γίνε αληθινός. 

Αποκάλυψε τον αληθινό σου εαυτό 
μέσω της πνευματικής σου μελέτης 
και διεκδίκησε ένα πνευματικό πτυχίο.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.





Σκέψη για την ημέρα


Η ταπεινότητα φέρνει υπεροχή.


Ταπεινότητα σημαίνει πως δεν υπάρχουν προσδοκίες να είμαι πάντα τέλειος. Έτσι οτιδήποτε γίνεται έρχεται με έναν φυσικό τρόπο. Αυτός που είναι ταπεινός μπορεί να εκφράσει το εσωτερικό του ταλέντο χωρίς φόβο και προσδοκίες καθώς δεν υπάρχει το αίσθημα της απειλής από τη γνώμη των άλλων. Έτσι η ταπεινότητα οδηγεί κάποιον μπροστά προς την υπεροχή.

Λύση: Όταν είμαι ταπεινός, μπορώ να σταθεροποιώ πάντα τον εαυτό μου σε μια κατάσταση αυτοσεβασμού. Αυτό βιώνεται ακόμα και όταν δεν μπορώ να έχω τελειότητα στις πράξεις μου ή ακόμα και όταν οι άλλοι δεν είναι ικανοποιημένοι μαζί μου. Εσωτερικά υπάρχει ένα αίσθημα ικανοποίησης, γνωρίζοντας πως συνεχώς μαθαίνω και προχωρώ μπροστά.


20.9.13

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα


...............................................................




Σ Χ Ε Σ Ε Ι Σ

Όταν μια σχέση δεν λειτουργεί, είναι επειδή υπάρχουν 
ανάγκες και προσδοκίες που δεν εκπληρώνονται. 

Μπορεί να υπάρχει τόσος θυμός ή μίσος που η μόνη σου επιθυμία 
ενδέχεται να είναι απλά να φύγεις μακριά από όλα αυτά. 

Ωστόσο, αυτό δεν είναι λύση!
Απλά αντανακλά τη δική σου έλλειψη κατανόησης 
σχετικά με το που βρίσκεται το αληθινό πρόβλημα.

Η ρίζα όλων των αναγκών και των προσδοκιών 
είναι μια ανεκπλήρωτη πνευματική επιθυμία. 

Ικανοποίησε τις πνευματικές σου επιθυμίες μέσω της άσκησης διαλογισμού 
και θα μπορείς να αλληλεπιδράσεις με επιτυχία με τον οποιονδήποτε.

Χωρίς να είσαι άλλο πια γεμάτος ανάγκες, 
δημιουργείς σχέσεις απλά για να μοιραστείς και να απολαύσεις.
Δεν περιμένεις ανταπόδοση σε ό,τι προσφέρεις, 
η αγάπη σου είναι ανιδιοτελής.

Χρειάζεται να μάθουμε πως να μεταφέρουμε 
την πνευματικότητα στις σχέσεις μας.

Οι άλλοι θα μάθουν από το παράδειγμα μας. 
Είναι ένας τρόπος να εμπνέεις και να ανυψώνει ο ένας τον άλλον.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.




Σκέψη για την ημέρα



Το να έχεις καλές ευχές σημαίνει ... να σκέφτεσαι να αλλάξεις πρώτα τον εαυτό σου

Το να έχεις καλές ευχές δεν αναφέρεται μόνο στους άλλους. Σημαίνει επίσης να έχεις καλές ευχές για τον εαυτό και να έχεις την αγνή επιθυμία να τον αλλάξεις προς το καλύτερο. Έτσι οποιεσδήποτε κι αν είναι οι καταστάσεις, αυτός που έχει καλές ευχές, αντί να κρίνει τους άλλους και αυτό που χρειάζεται να αλλάξουν, μεταμορφώνει συνεχώς τον εαυτό.

Λύση: Έχοντας δουλέψει με τον εαυτό μου κάτω από όλες τις συνθήκες και έχοντας χρησιμοποιήσει κάθε κατάσταση σαν μια ευκαιρία για πρόοδο, απολαμβάνω διαρκώς καθετί που έρχεται στον δρόμο μου. Δεν έχω προσδοκίες, αλλά απλά σκέφτομαι το όφελος των άλλων και του εαυτού μου. Ύστερα δεν βλέπω καμία κατάσταση σαν εμπόδιο, αλλά την χρησιμοποιώ σαν ένα βήμα για πρόοδο.




19.9.13

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα


........................................................




ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ


Η μέθοδος για την επίλυση προβλημάτων είναι να πας στη ρίζα του προβλήματος 
πριν ακόμα αυτό εμφανιστεί.

Αυτό απαιτεί αρετές όπως αντικειμενικότητα, διαύγεια, ειλικρίνεια, 
επειδή η λύση για όλα τα προβλήματα 
είναι η Αλήθεια.

Αλήθεια είναι η πνευματικότητα σου, αυτό είναι η ουσία, 
το πως είναι κάτι πριν προστεθούν σε αυτό στάσεις και γνώμες.

Αυτή η αλήθεια θα σε φέρει πιο κοντά στον Θεό 
και η αγνή Του επιρροή θα σου επιτρέψει να αντιληφθείς την
ουσία οποιουδήποτε προβλήματος εύκολα.

Το να δουλεύεις σε ένα πρόβλημα στο επίπεδο της ουσίας του 
είναι μια όμορφη εμπειρία. 
Αυτή η ομορφιά έχει μια μεταμορφωτική επίδραση, 
όχι μόνο σε σένα και στο πρόβλημα, 
αλλά και σε αυτούς που τα προκαλούν επίσης.

Κάθε μέρα θα πρέπει να ρωτάς τον εαυτό σου πόσο πολύ έχεις σκεφτεί 
τον εαυτό σου στην αληθινή του μορφή, 
δηλαδή σαν ένα πνευματικό ον, ένα αιώνιο παιδί του Θεού.


Αυτή είναι η μέθοδος να αυξήσεις όχι μόνο την επίγνωση σου, 
αλλά και την πνευματική σου ομορφιά. 

Αυτό κάνει την επίλυση προβλημάτων εύκολη. 



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.



Σκέψη για την ημέρα



Η δύναμη της αλήθειας μας δίνει την ικανότητα να είμαστε ανεκτικοί.

Όταν κάποιος δεν μας πιστεύει, συνηθίζουμε να διαφωνούμε μαζί του και να προσπαθούμε να αποδείξουμε το δίκιο μας. Παρά τις προσπάθειες μας, δεν μπορούμε συνήθως να τους πείσουμε. Πρέπει να σκεφτούμε το γεγονός πως όσο περισσότερο μιλάμε τόσο λιγότερο ακουγόμαστε. Αυτό σημαίνει πως καταλήγουμε να νιώθουμε περισσότερο ενοχλημένοι.

Λύση: Όταν κάποιος αμφισβητεί την αλήθεια των λόγων μου, χρειάζεται να σκεφτώ αν υπάρχει κάτι που μπορώ να διορθώσω ή να μάθω. Όταν αρχίζω να το κάνω αυτό, αντί να είμαι ισχυρογνώμων γι' αυτό που έχω να πω ή να κατηγορώ τους άλλους, θα μου φανεί πιο εύκολο να είμαι ανεκτικός.



18.9.13

Στοχασμοί

ΧΩΡΙΣ ΠΑΡΑΠΟΝΑ







Έχετε ακούσει ποτέ την έκφραση «η ρόδα που τρίζει λαδώνεται;». Αυτοί που «τρίζουν» ή με άλλα λόγια αυτοί που κάνουν παράπονα συχνά λαμβάνουν προσοχή επειδή κανείς δεν θέλει να ακούει το συνεχές κλαψούρισμα τους.

Κάνουν την πιο πολύ φασαρία και γιαυτό επιτυγχάνουν αποτελέσματα, αλλά με πιο κόστος; Το συνεχές κλαψούρισμα ή τρίξιμο δεν κερδίζει φίλους.

Ο κόσμος σήμερα είναι γεμάτος από άτομα που παραπονιούνται. Μερικοί ψάχνουν δικαιολογημένα την αιτία μιας αδικίας, μερικοί προσπαθούν πραγματικά να κάνουν τα πράγματα καλύτερα, αλλά σε μερικούς απλά αρέσει να παραπονιούνται!

Στην καρδιά των παραπόνων βρίσκεται κάποια θλίψη της μιας ή της άλλης μορφής. Ίσως το μαγαζί μας πούλησε χαλασμένα αγαθά. Ίσως ένας συνεργάτης στη δουλειά προσπαθεί να μας φοβερίσει. Αυτά τα είδη παραπόνων στην πραγματικότητα θα φέρουν περισσότερο καρπό αν τα διατυπώσουμε ψύχραιμα, όταν η ‘φωτιά’ του συναισθήματος έχει κρυώσει. Επίσης είναι συνετό να απευθύνουμε το παράπονο στο κατάλληλο άτομο, παρά να το διατυμπανίζουμε σε όποιον θέλει να ακούει. Αυτή η προσέγγιση απαιτεί αυτοσεβασμό κι ένα βαθμό αποστασιοποίησης. Η ψυχραιμία αντί μιας καρδιάς γεμάτης οργή, είναι σίγουρα η πιο αποτελεσματική προσέγγιση.

Μερικοί άνθρωποι κάνουν τα παράπονα χόμπι τους. Η δυσαρέσκεια σε αυτή την περίπτωση προέρχεται από μέσα. Όταν δεν νιώθουμε καλά μέσα μας το προβάλουμε στον έξω κόσμο και στους άλλους. Αν δεν είμαι ευτυχισμένος με τον εαυτό μου, τότε δεν θα είμαι ποτέ ευτυχισμένος με ό,τι συμβαίνει γύρω μου. Έτσι ελέγξτε: «Είμαι παραπονιάρης;» Αν ναι, τότε αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι έχω περισσότερη εσωτερική δουλειά να κάνω. Όταν νιώθω καλά από μέσα η «αιτία» για τα περισσότερα παράπονα μου μπορεί μαγικά να εξαφανιστεί! Μετά οι άνθρωποι θα χαίρονται περισσότερο την παρέα μου.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα παράπονα μας ‘θέτουν εκτός λειτουργίας’. Με μια πρώτη ματιά δεν μοιάζουν εποικοδομητικά και όταν απευθύνονται σε μας μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε ενοχλημένοι, θυμωμένοι, μνησίκακοι ή απελπισμένοι. Δεν τα δεχόμαστε ευχάριστα. 
Προσπαθούμε μέρα και νύχτα να κάνουμε την εικόνα που έχουμε για τον κόσμο τέλεια αλλά δεν τα καταφέρνουμε πάντα. Έτσι όταν οι άλλοι παραπονιούνται για μας ή τον τρόπο με τον οποίο κάνουμε τα πράγματα μπορεί να νιώσουμε μνησίκακοι, ανεπαρκείς ή ανασφαλείς.

Το να χειριζόμαστε τα παράπονα από τους άλλους είναι μια τέχνη. Αντί να προσπαθούμε να τα εκτρέψουμε ή να τα απορρίψουμε είναι καλύτερο να στοχαστούμε σχετικά με αυτά. Όταν κάποιος παραπονιέται είναι συνήθως επειδή νιώθει ότι η εικόνα που έχει για το τελικό αποτέλεσμα είναι καλύτερη από τη δικιά μας ή νιώθει την ανάγκη να μας διορθώσει επειδή πιστεύει πως έχουμε απομακρυνθεί από τη δική μας εικόνα. Στη ‘θερμότητα’ της στιγμής, όταν τα λόγια λέγονται με πάθος, η συγκέντρωση στο τελικό αποτέλεσμα χάνεται. Συνηθίζουμε να ξοδεύουμε την περισσότερη από την ενέργεια μας στο να προστατέψουμε τους εαυτούς μας, αντί να προσπαθούμε να κατανοήσουμε  την πραγματική αιτία για τα παράπονα. «Δεν είναι δικό μου το λάθος. Έκανα ότι μπορούσα. Τι παραπάνω μπορούσα να κάνω;» Μπορεί πολλές φορές να το πάρουμε προσωπικά: Μαζευόμαστε εσωτερικά και αναρωτιόμαστε: «Ποιό είναι το νόημα;»

Δεν αναγνωρίζουμε πως αν μπορούσαμε να απομακρυνθούμε από τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις για μια στιγμή, θα μπορούσαμε ίσως να κατανοήσουμε τι αντανακλά πίσω σε μας αυτός που παραπονιέται.

Αρχικά, μείνετε ήρεμος. Μπορεί να μην είναι προσωπικό, μπορεί απλά κάποιος να προβάλει την εσωτερική του αναστάτωση στο άτομο που βρίσκεται πιο κοντά του. Δεύτερον, συμπεριφερθείτε σε αυτόν που παραπονιέται με σεβασμό. Μερικές φορές ένα παράπονο είναι μια έκκληση από την καρδιά, ο παραπονούμενος θέλει απλά να νιώσει ότι ακούγεται. Τρίτον, υπάρχει κάποια βάση σε αυτό το παράπονο; Αν έχω την ταπεινότητα να παραδεχτώ πως υπάρχει, τότε αυτό είναι ένα καλό μάθημα για μένα καθώς με καθιστά  ικανό να διευθετήσω μια αδυναμία που μπορεί να μην έχω δει προηγουμένως στον εαυτό μου.


Ήρθε η ώρα... να παραπονιέστε λιγότερο και να ακούτε περισσότερο. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την οπτική των άλλων, όπως θα θέλατε και αυτοί να κατανοήσουν τη δική σας. Συνειδητοποιήστε ότι τα ‘τριξίματα’ είναι μια ευκαιρία μεταμφιεσμένη που σας κάνει σινιάλο για συμπόνια και αυτοσεβασμό και σας βοηθάει προληπτικά να «λαδώσετε» τις ρόδες της δικής σας προσωπικής ανάπτυξης.




Σκέψη για την ημέρα



Το να είσαι η προσωποποίηση της γαλήνης σημαίνει 
να χορηγείς γαλήνη.

Οι άνθρωποι στον κόσμο το μόνο που θέλουν είναι γαλήνη και ευτυχία. Όταν βιώνουμε γαλήνη, έχουμε τη δυνατότητα να δώσουμε στους άλλους αυτή την εμπειρία. Όπου υπάρχει γαλήνη, η ευτυχία ακολουθεί με φυσικό τρόπο.

Εφαρμογή: Χρειάζεται να περνώ μερικές στιγμές κάθε μέρα μόνος. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου χρειάζεται να εξασκούμαι στο να σταθεροποιώ τον εαυτό μου με μια δυνατή σκέψη και να επιτρέπω στην εμπειρία της γαλήνης από μέσα μου να ρέει έξω προς τους άλλους. Όταν συναντώ ανθρώπους, η εσωτερική μου γαλήνη με βοηθά στο να κρατήσω τον νου μου ελεύθερο από αρνητικές σκέψεις και διαπιστώνω πως και οι άλλοι είναι επίσης ελεύθεροι από αυτές.




17.9.13

Από το αρνητικό στο θετικό

..........................................................................................................

ΜΕΤΑΚΙΝΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΣΤΟ ΘΕΤΙΚΟ 

Αλλάξτε τις αρνητικές συνήθειες, αλφαβητικά!

...........................................................................................................

Αλλάξτε μία μόνο συνήθεια κάθε εβδομάδα!

'ΠΑΡΑΠΟΝΑ'




Mετάφραση από: http://www.innerspace.org.uk/challenges/a-z-challenge/challenge-c.php


Σκέψη για την ημέρα


Το να αποδέχομαι συμβουλές σημαίνει να εξασφαλίζω την πρόοδο του εαυτού.

Η φυσική κατάσταση του εαυτού είναι να προοδεύει. Οτιδήποτε γίνεται από τον εαυτό είναι για την πρόοδό του. Αλλά αυτός που απορρίπτει τις συμβουλές που του δίνονται απορρίπτει την πρόοδό του. Το να δέχομαι συμβουλές σημαίνει να εκμεταλλεύομαι το όφελος απ' οτιδήποτε έρχεται στον δρόμο μου.

Λύση: Όταν κάποιος με διορθώνει ή μου δίνει μια συμβουλή ή πρόταση, αν την αποδεχτώ με το σωστό πνεύμα, θα μαθαίνω συνεχώς από αυτήν. Αυτό θα μου δώσει τη δυνατότητα να βιώνω συνεχή πρόοδο. Μπορώ επίσης με έναν φυσικό τρόπο να σέβομαι κάθε έναν με τον οποίο έρχομαι σε επαφή και να παραμένω συνεχώς ευτυχισμένος.




16.9.13

Σκέψη για την ημέρα


Η ταπεινότητα καθιστά κάποιον ικανό να προσφέρει στους άλλους.

Αυτός που είναι ταπεινός είναι πλήρης. Όπως ένα δέντρο φορτωμένο με φρούτα, λυγίζει και προσφέρει ότι έχει με ταπεινότητα, έτσι αυτός που είναι πλήρης είναι έτοιμος να προσφέρει στους άλλους. Είναι διαθέσιμος για τους άλλους ώστε αυτοί να επωφεληθούν από οποιεσδήποτε πηγές έχει. Αυτή η ταπεινότητα κερδίζει τον σεβασμό των άλλων και δίνει χαρά σε όλους.

Λύση: Όταν έχω τη δυνατότητα να “λυγίσω” με την επίγνωση αυτών που έχω, βρίσκομαι πλήρως στο στάδιο του αυτοσεβασμού μου. Όσο περισσότερο μπορώ να “λυγίσω” και να προσφέρω, τόσο περισσότερο επίσης οι άλλοι “υποκλίνονται” με εκτίμηση και σέβονται την τύχη μου. Αυτό με κάνει ικανό να είμαι ένας χορηγός στους γύρω μου και να βιώνω συνεχώς ικανοποίηση.





15.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Ένα απλό βήμα θάρρους φέρνει πολύ πρόοδο.

Η κατανόηση ότι μπορεί κάποιος να κάνει πολλά και να φτάσει σε μεγάλα ύψη, του επιτρέπει να κάνει με θάρρος ένα βήμα προς τα εμπρός. Σε κάθε βήμα που γίνεται με θάρρος, λαμβάνει εκατοντάδες φορές βοήθεια.
Επίσης, θάρρος σημαίνει να κατανοείς την ακριβή μέθοδο για να επιτύχεις πράγματα. Όταν υπάρχει αυτό το είδος του θάρρους, υπάρχει μεγάλη πρόοδος σε οτιδήποτε γίνεται.

Λύση: Ο στόχος να καταφέρω το καλύτερο μου δίνει τη δυνατότητα να έχω το θάρρος να κάνω ένα βήμα προς τα εμπρός σε όλες τις καταστάσεις. Έτσι, μπορώ να είμαι ανάλαφρος και ταυτόχρονα ισχυρός κάτω από όλες τις συνθήκες. Επειδή επίσης λαμβάνω βοήθεια, μπορώ να αυξήσω περαιτέρω το θάρρος μου. Δεν υπάρχει τίποτα να με σταματήσει, αλλά συνεχίζω να βιώνω πρόοδο, τόσο στις θετικές όσο και στις αρνητικές καταστάσεις της ζωής.



14.9.13

Σκέψη για την ημέρα



Το να δίνεις σεβασμό σημαίνει να λαμβάνεις σεβασμό.

Συνήθως περιμένουμε σεβασμό από τους άλλους κι όταν οι άλλοι δεν συμπεριφέρονται σύμφωνα με τις προσδοκίες μας, απογοητευόμαστε. Σκεφτόμαστε μόνο το τι έχουν οι άλλοι να μας δώσουν - αλλά τα πράγματα δεν πάνε πάντα σύμφωνα με τις προσδοκίες μας.

Λύση: Αντί να περιμένω τους άλλους να αλλάξουν σύμφωνα με τον τρόπο που θέλω και αντί να περιμένω τον σεβασμό των άλλων, χρειάζεται να παρατηρήσω αν δίνω πίσω σεβασμό. Όσο περισσότερο αποδέχομαι και σέβομαι τους ανθρώπους γι'αυτό που είναι, τόσο περισσότερο ο νους μου θα είναι σε γαλήνη (ελεύθερος από άχρηστες και αρνητικές σκέψεις). Οι άνθρωποι τότε θ' αρχίσουν να ανταποκρίνονται στα αισθήματα μου και θα μου δίνουν επίσης σεβασμό.






13.9.13

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα


                    .........................................................................................................................



Πως μπορώ να φέρω αληθινό νόημα και σκοπό στη ζωή μου;

Πολλοί άνθρωποι στον σημερινό κόσμο έχουν χάσει την επαφή
με τη σημασία της ζωής. Έχουν χάσει το δρόμο τους.

Δεν ξέρουν ούτε καν ότι η ζωή τους έχει σημασία ή σκοπό.

Ή, αν το ξέρουν, δεν είναι ικανοί να αρθρώσουν ακριβώς
ποιός είναι αυτός ο σκοπός.

Ι. ΣΚΟΠΟΣ

Ποιός είναι ο σκοπός της ζωής; Ποιός είναι ο σκοπός στη ζωή μου;

Ξεκίνησα να σκέφτομαι σχετικά με αυτές τις ερωτήσεις
σε πολύ νεαρή ηλικία.

Πολλοί άνθρωποι όμως δεν βρίσκουν χρόνο να καθήσουν 
και να ρωτήσουν τον εαυτό τους τέτοιες ερωτήσεις σήμερα.

Εάν το έκαναν, θα έβρισκαν απαντήσεις... απαντήσεις 
που θα τους οδηγούσαν στο ύψιστο τους δυναμικό.

Θα έβρισκαν τον σκοπό τους.

ΙΙ. ΥΨΙΣΤΟΣ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Πολλοί άνθρωποι ειναι ικανοποιημένοι να κοιτάνε απλά γύρω,
να βλέπουν τον κόσμο και να ζουν τη ζωή τους.

Μερικοί γονείς ακόμη δίνουν γέννηση στα παιδιά τους χωρίς να μπορούν
να εξηγήσουν σε αυτά τον σκοπό της ύπαρξης και γιατί βρίσκονται εδώ.

Σήμερα, ακόμη και η εκπαίδευση που δίνουν στο σχολείο
δεν βοηθάει γενικά τα παιδιά να καταλάβουν τον σκοπό τους.

Ο σκοπός της ζωής είναι ένα θέμα που σπάνια συζητιέται,
παρόλο που οι απαιτήσεις του σημερινού κόσμου το κάνουν ζωτικό 
να οδηγούμαστε από μια τέτοια διαύγεια πρόθεσης.

Όλη η ανησυχία και ο φόβος σε αυτόν τον πλανήτη οφείλεται 
στο ότι οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν τον σκοπό τους.

Εάν ο καθένας επρόκειτο να τον ορίσει αυτόν, τον ύψιστο του προορισμό, 
πραγματικά ο ύψιστος προορισμός του ανθρώπινου είδους,
θα μπορούσε να εκπληρωθεί.

ΙΙΙ. ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ

Κάποτε μου ζήτησαν να μιλήσω σχετικά με το θέμα του μέλλοντος.
Στην ομιλία μου εξήγησα ότι υπάρχουν τρία είδη ανθρώπων
σ’ αυτόν τον  κόσμο.

Η πλειοψηφία είναι εκείνοι που ανησυχούν για το κάθε τι-
την έκρηξη του πληθυσμού, τα ζητήματα του στρατού, του εγκλήματος, 
των ναρκωτικών και πολλά άλλα.

Πάντα ανησυχούν, και δεν σταματούν να μιλούν για τις ανησυχίες τους.

Ο δεύτερος τύπος ποτέ δεν ανησυχεί. Κάθονται πίσω και απολαμβάνουν τη ζωή 
και αυτό είναι. Δεν ενδιαφέρονται για τίποτε άλλο.

Ο τρίτος τύπος ανθρώπων είναι αυτοί που με γνησιότητα και ειλικρίνεια 
πιστεύουν ότι μπορούν να δώσουν τέτοια κατεύθυνση στη ζωή τους
έτσι ώστε να έχει πραγματικά μια επίδραση
στην κατεύθυνση ολόκληρου του κόσμου.

Με άλλα λόγια είναι εκείνοι που αισθάνονται υπεύθυνοι για το μέλλον.

Αυτό σημαίνει να αντιμετωπίζεις με ειλικρίνεια τις ανάγκες των καιρών μας.

Είναι έργο του Θεού να μεταμορφώσει τον κόσμο,
αλλά πως το κάνει αυτό;

Ο Θεός φέρνει σε πέρας το έργο της μεταμόρφωσης
μέσα από τις ευγενείς πράξεις των ανθρώπων.

Έτσι τώρα δεν είναι η ώρα να είμαστε απρόσεκτοι
σχετικά με τον σκοπό της ζωής μας.
Είναι η ώρα να αναλάβουμε αληθινά την ευθύνη του κόσμου μας.

Τώρα είναι η ώρα σκεφτούμε τον κόσμο.
Έχουμε να κάνουμε κάτι για τον κόσμο.

Γιαυτό χρειάζεται να ξεκινήσετε βλέποντας τι είναι αυτό
που Εσείς μπορείτε να κάνετε.

Θα πρέπει να το κάνετε και μετά να μοιραστείτε
τις εμπειρίες σας με τους άλλους.
Μοιραστείτε τι είναι αυτό που εμπνέει εσάς.

Με αυτόν τον τρόπο, διευκολύνετε τους ανθρώπους
να σκεφτούν να ζήσουν και αυτοί  τη ζωή τους 
σύμφωνα με τον ύψιστο τους σκοπό.


Μετάφραση από: Wings of soul. The world and wisdom of Dadi Janki