31.12.13

Eσωτερική ομορφιά



.................................................................................
ΑΡΕΤΕΣ
.....................................................................................................

ΕΝΔΟΣΚΟΠΗΣΗ

Ενδοσκόπηση είναι το σημείο συνάντησης ανάμεσα στην ομορφιά και στην απλότητα. Είναι όταν εξωτερικά υπάρχει μόνο αγάπη και ζεστασιά-οι ιδιότητες κάθε αξιοπρεπούς ανθρώπινης ζωής-αλλά εσωτερικά υπάρχει σοφία και αντίληψη. Είναι όταν εξωτερικά υπάρχουν σχέσεις με μερικούς, και εσωτερικά υπάρχουν αρκετά για να τροφοδοτηθεί μια σχέση με όλο τον κόσμο. Εξωτερικά υπάρχει το ενδιαφέρον για το παρόν και εσωτερικά υπάρχει η επίγνωση του μέλλοντος. Η ενδοσκόπηση είναι η πόρτα η οποία χωρίζει τα δύο-όχι σταθερά- γιατί μια πόρτα πάντα θα ανοίγει, αλλά προστατευτικά γιατί είναι νύχτα και υπάρχουν κλέφτες γύρω.
  

Τι είναι νύχτα; Νύχτα είναι όταν κανένας δεν ξέρει πραγματικά τι θέλει ή τι κάνει. Νύχτα είναι όταν οι άνθρωποι ρωτάνε πράγματα, έτσι η πόρτα πρέπει να είναι κλειδωμένη γιατί όταν οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι θέλουν, κλέβουν οτιδήποτε. Οι θησαυροί του νου που αναπτύσσονται στη σιωπή πάντα βρίσκονται σε κίνδυνο. Έτσι χρειάζεται να δοθεί προσοχή.

Η ενδοσκόπηση θα πρέπει επίσης να μπαίνει σε πρακτική εφαρμογή μετά από μια συνάντηση με μια παρέα όπου υπήρξε ένα πολύτιμο μοίρασμα. Τότε, πρέπει ευγενικά να κλείσει η πόρτα ακόμη και στους πιο στενούς  φίλους και να υπάρξει απομόνωση. Είναι η προσοχή η οποία ελέγχει προσεκτικά ποιον προσκαλεί μέσα, στην πρώτη θέση, όχι από φόβο αλλά από αγάπη για αυτό που της έχουν εμπιστευτεί να φροντίσει.

Και όμως η ενδοσκόπηση δεν είναι πια σιωπή όπως η πραγματική απομόνωση είναι.
Είναι συμμετοχή, αλλά όχι μόνο συμμετοχή. Είναι το να μιλάς με γαλήνη, να περπατάς με ταπεινότητα, να εργάζεσαι με αγάπη. Όταν η δράση συνοδεύεται από ένα βάθος ποιότητας, αυτό είναι ένα σημάδι ενδοσκόπησης. Είναι όταν αντί να μείνεις μέσα, επιλέγεις να τολμήσεις να πάρεις μαζί σου κάτι πολύτιμο για όλους, μέσα από την πόρτα.
Δεν θα είναι πάντα νύχτα. Θα έρθει κάποια στιγμή που θα ξημερώσει. Τι θα συμβεί μετά; Οι κουρτίνες θα τραβηχτούν και αυτό που υπάρχει μέσα θα είναι ορατό από τα παράθυρα. 


Τα μάτια αντανακλούν καθαρά τη ζωή του νου. Αν και δεν μπορεί να αγγιχτεί, μπορεί όμως να γίνει ορατή και να την απολαύσεις.


Και όταν η μέρα έρχεται – τα παράθυρα και οι πόρτες ανοίγουν. Ο νους είναι ανοιχτός, προσβάσιμος και το φως του ήλιου εξισώνει αυτό που είναι μέσα με αυτό που είναι έξω. 



Θα έρθει κάποια εποχή όπου η ιδιωτικότητα και η ‘ατομικότητα’, η προστασία και η προσοχή θα έχουν περάσει. Θα έρθει μια μοναδική εποχή μοιράσματος, όταν ο νους του καθένα θα είναι τόσο ανάλαφρος ώστε θα μπορεί να περάσει από τον καθένα χωρίς να πληγωθεί. Μια εποχή κατά την οποία η αρετή που η ενδοσκόπηση έχει προστατεύσει θα ξεχυθεί σε μια κοινή πηγή χαράς. Θα είναι παράδεισος. 


                                                                   Μετάφραση από: Church Anthea (1994). Inner Beauty. Australia: Εternity Ink







Στοχασμοί




ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΔΩΡΑ ΜΕ 'ΔΙΑΦΟΡΑ'


Για πολλούς ανθρώπους, είτε ενδιαφέρονται να το παραδεχτούν είτε όχι, τα Χριστούγεννα είναι για τα δώρα. Αυτοί που είναι διορατικοί θα αρχίσουν να αποθηκεύουν δώρα από τις καλοκαιρινές εκπτώσεις, ενώ αυτοί που είναι «της τελευταίας στιγμής» θα ταλαιπωρηθούν τριγύρω (την τελευταία στιγμή) για να βρουν τη σωστή προσφορά.

Τα δώρα είναι ένα καλό πράγμα, ικανοποιητικό όταν δίνεις και ωραίο όταν παίρνεις. Ωστόσο, καθώς πάτε για τα ψώνια σας αυτή τη χρονιά, θα πρέπει να θέσετε το ερώτημα, πόσο πολύ χρόνο και ενέργεια θέλετε να δαπανήσετε για να βρείτε το σωστό πράγμα για το σωστό πρόσωπο και για να δημιουργήσετε ατέλειωτες λίστες για τον Άγιο Βασίλη;

Συχνά παραπονιόμαστε ότι τα Χριστούγεννα έχουν χάσει το πραγματικό νόημα τους - στην πραγματικότητα δεν μπορεί να γίνουν περισσότερο εμπορευματοποιημένα από όσο ήδη είναι στα περισσότερα μέρη του κόσμου. Τα καταστήματα αρχίζουν να εμφανίζουν τα Χριστουγεννιάτικα εμπορεύματά τους τουλάχιστον τρεις μήνες πριν από το γεγονός. Κατά κάποιον τρόπο και η προσφορά των χριστουγεννιάτικων δώρων έχει χάσει τον αρχικό σκοπό της ως ένα σύμβολο αγάπης και φροντίδας-αντίθετα έχει γίνει μια διαδικασία που προκαλεί στρες! Δίνουμε δώρα περισσότερο από υποχρέωση παρά από εκτίμηση, ή για να εκπληρώσουμε τις ακόρεστες προσδοκίες των παιδιών τα οποία, κάτω από την επιρροή των μέσων μαζικής ενημέρωσης και την πίεση των συνομηλίκων, θέλουν μόνο τα πιο πρόσφατα και πιο ακριβά gadgets ή πράγματα με ετικέτες σπουδαίων σχεδιαστών. Τα παιδιά μπορεί να είναι ευτυχισμένα για μερικές εβδομάδες (ή μέρες ή ώρες!), αλλά η ζημιά για τον τραπεζικό ισολογισμό μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο.

Φέτος κάντε τη διαφορά στο δώρο που δίνετε. Αγοράστε προσεκτικά, με σκέψη, δώρα που είναι πρακτικά και ανυψώνουν, όχι μόνο εκείνα που στέκονται ακίνητα στη γωνία όλο το χρόνο και μαζεύουν σκόνη. 'Πρακτικά' μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε βοηθά στη βελτίωση του νου, του σώματος ή του πνεύματος.

Να είστε ξεκάθαροι και συγκεκριμένοι καθώς πηγαίνετε για τις αγορές σας. Οι τρεις μάγοι έφεραν μαζί τους χρυσό, λιβάνι και σμύρνα - ο προϋπολογισμός σας μπορεί να μην είναι στην ίδια κατηγορία, αλλά μπορείτε να δώσετε στους άλλους πολύ χαρά με μια πιο μετριοπαθή, αλλά ουσιαστική προσφορά.

Δημιουργήστε ένα θέμα για τα δώρα που θα προσφέρετε. Κάντε τα δώρα σας τέτοια που θα κρατήσουν περισσότερο από μία εβδομάδα και μπορούν να ωφελήσουν τους αγαπημένους σας για μια ζωή. Κάντε τους να νιώσουν ανάταση ψυχής, φροντίδα και ανταμοιβή.

Δίνοντας μια κουβέρτα, αυτή μπορεί να είναι άνετη και ζεστή, αλλά γιατί να μην αγοράσετε στη θέση της βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη και cd που θα ζεστάνουν την ψυχή. Ή γράψτε κάποιον για μαθήματα χάθα γιόγκα που θα ωφελήσουν το σώμα και θα ανυψώσουν το πνεύμα, παρά να του αγοράσετε εισιτήρια κινηματογράφου που πιθανότατα δεν θα του αρέσει. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε στα παιδιά δώρα που κινητοποιούν και είναι δημιουργικά όπως είναι αυτά με ζωγραφική ή παιχνίδια προσομοίωσης ή με υγιείς υπαίθριες δραστηριότητες, αντί για αυτά που παίζονται μέσα όπως είναι τα PlayStation. Αν και είναι ωραίο να πάρουν ένα δώρο στο χέρι τις ημέρες των γιορτών, προσπαθήστε να το κάνετε να είναι μικρό και πρακτικό και αφήστε το μεγαλύτερο στοιχείο να είναι το γεγονός ότι είναι πιο ουσιαστικό και εμπνευσμένο.

Να είστε προσεκτικός και να μειώσετε το υλικό συσκευασίας αυτό το χρόνο - κουτιά με πολύχρωμα περιτυλίγματα, κορδέλες, χαρτί, σελοφάν, δεν βοηθούν το περιβάλλον! Κάντε τα δώρα σας μοναδικά με το να τα συσκευάσετε φτηνά αλλά όμορφα, χρησιμοποιώντας δημιουργικές ιδέες και ανακυκλώσιμα και φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα. Ακόμα καλύτερα, στείλτε στους φίλους σας μια φιλική προς το περιβάλλον ηλεκτρονική κάρτα λέγοντάς τους ότι το δώρο σας για αυτούς φέτος είναι μια δωρεά για κάτι φιλανθρωπικό -ένα δέντρο που φυτεύτηκε στο όνομά τους, ή κάτι που θα συμβάλλει με κάποιον τρόπο για την σωτηρία του πλανήτη.

Αυτό που οι άνθρωποι θέλουν πραγματικά τα Χριστούγεννα είναι ο χρόνος σας, η προσοχή και η αγάπη σας. Θυμηθείτε εκείνους τους οποίους οι άλλοι συχνά ξεχνάνε, κάντε τους μια γρήγορη κλήση, μια επίσκεψη και ένα χαρούμενο πρόσωπο. Μείνετε χαρούμενοι, τρυφεροί και διακριτικοί. Αυτά είναι τα μεγαλύτερα δώρα από όλα και δεν κοστίζουν τίποτα!

Αυτή η έννοια της ουσιαστικής προσφοράς δώρων δεν χρειάζεται να εφαρμοστεί μόνο κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, αλλά και σε όλες τις άλλες περιπτώσεις που προσφέρονται δώρα. Καθώς το δώρο σας γίνεται ένα μέσο για να ανυψώσει το νου, το σώμα και την ψυχή τους, θα είναι αιώνια ευγνώμονες και αυτό είναι το πραγματικό σημάδι της αγάπης και της φροντίδας.






Σκέψη για την ημέρα




Το μεγαλείο βρίσκεται στο να είσαι ταπεινός.

Ένας σπόρος μεγαλώνει μόνο όταν αναμιγνύεται με το χώμα. Με τον ίδιο τρόπο, αυτός που είναι σπουδαίος είναι με φυσικό τρόπο ταπεινός. Κατανοεί την αλήθεια πως μόνο όταν υπάρχει ταπεινότητα θα υπάρχει επιτυχία. Η ταπεινότητα δίνει τη δύναμη να υποκλιθείς χωρίς να μειώνεται ο αυτοσεβασμός σου.

Λύση: Όταν είμαι ταπεινός μπορώ να βιώσω το εσωτερικό μου μεγαλείο, το οποίο με φυσικό τρόπο με κρατά καθισμένο στο κάθισμα του αυτοσεβασμού μου. Έτσι όταν το απαιτεί η κατάσταση, δεν έχω πρόβλημα να υποκλιθώ. Είμαι σε θέση να επιτρέψω στις καταστάσεις να με σφυρηλατήσουν, έτσι μπορώ να δυναμώνω τον εαυτό μου εσωτερικά υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. 







30.12.13

Eσωτερική ομορφιά



.................................................................................
ΑΡΕΤΕΣ
.....................................................................................................

ΤΑΠΕΙΝΟΤΗΤΑ

Η ταπεινότητα δεν διώχνει τίποτε, αλλά παίρνει ακόμη και τα μικρά πράγματα σοβαρά. Είναι η αναγνώριση ότι οτιδήποτε υπάρχει στη ζωή και βρίσκεται μπροστά σου, πρέπει να γίνει σεβαστό ως κάτι που θα σε οδηγήσει προς τα εμπρός, ότι μέσα στα μεγάλα πράγματα υπάρχει κάτι μικρό, αλλά μέσα στα μικρά υπάρχει συχνά κάτι πελώριο.



Η ταπεινότητα δεν απλώνει το χέρι της σε τίποτε παραπανίσιο, απλά παίρνει αυτό που υπάρχει εκεί. Είτε αυτό είναι τροφή είτε ρούχα ή κατανόηση. Μερικές φορές υπάρχουν πολλά διαθέσιμα αλλά μερικές φορές υπάρχουν μόνο λίγα. Δεν έχει σημασία. Ακόμη κι όταν δεν καταλαβαίνει τίποτε δεν ανησυχεί, γιατί στην ταπεινότητα υπάρχει η εμπιστοσύνη ότι εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι είναι ένα παιδί του Θεού, το κάθε τι θα έρθει ούτως ή άλλως στον σωστό χρόνο. Και η άκαιρη γνώση είναι τόσο επικίνδυνη όσο η άγνοια.

Η ταπεινότητα είναι επίσης μια βάση για να συμβούν πράγματα: να δημιουργηθεί ένα συνετό και απλό ον από αυτήν. Γιατί σε αυτήν δεν υπάρχουν προσδοκίες για λαμπρότητα και ως εκ τούτου η πραγματοποίηση έρχεται πιο φυσικά, χωρίς φόβους για αυτό που θα πουν ή θα σκεφτούν οι άλλοι. Ένα ταπεινό άτομο είναι αξιαγάπητο και θέλεις να είσαι μαζί του, γιατί δίπλα του κάποιος είναι καλύτερος. Ακόμη, επειδή ένα ταπεινό άτομο σέβεται τον εαυτό του, τίποτε από ο,τι γίνεται δεν τον υποτιμά, αλλά μιλά ακόμη περισσότερο για την ομορφιά του γιατί το επίτευγμα είναι ήδη μισό δικό του.

Κάθε δημιουργική δραστηριότητα χρειάζεται ταπεινότητα πίσω της γιατί η ταπεινότητα είναι απλότητα και στην απλότητα τα χρώματα και το σχήμα της εργασίας μπορείς να τα δεις καθαρά και να τα δώσεις μορφή. 



Εάν ένας νέος κόσμος επρόκειτο να έρθει θα χρειαζόταν αυτή την ήσυχη βάση για να σχηματιστεί επάνω της, ώστε να μπορεί να διατηρείται ίδιος, ενώ τα πράγματα γύρω θα άλλαζαν.

Η ταπεινότητα είναι επομένως ιδιαίτερη κι όμως μερικές φορές η μεταμφίεση της είναι τόσο συνηθισμένη. Γιατί όταν  κάτι πολύτιμο σχηματίζεται, το ‘συνηθισμένο’ και ο θόρυβος μερικές φορές χρειάζονται για να μειώσουν την προσοχή καθώς αυτό μεγαλώνει. Η ταπεινότητα σε ένα άτομο, ελεύθερο από φήμη, μπορεί να φορέσει εύκολα τη μεταμφίεση έτσι ώστε τίποτε από την πραγματική εργασία να μην φαίνεται.

Ταπεινότητα είναι η προθυμία να χρησιμοποιηθείς με οποιονδήποτε τρόπο είναι αναγκαίο, όσο κι αν φαίνεται να μην ταιριάζει στον χαρακτήρα, γιατί στην ταπεινότητα, η ατομικότητα έχει ανταλλαγεί με τη δραστηριότητα στην οποία συμμετέχει. Η σιωπή σε αυτήν την περίπτωση, είναι μια αποδοχή  για οτιδήποτε πρέπει να γίνει.

Η ταπεινότητα είναι σπάνια, γιατί για να την έχεις πρέπει να μην χρειάζεσαι τίποτε. Εάν την έχεις λαμβάνεις το κάθε τι.


                                                              Μετάφραση από: Church Anthea (1994). Inner Beauty. Australia: Εternity Ink






Σκέψη για την ημέρα




Το να βλέπεις μόνο προβλήματα σημαίνει να γίνεσαι 
αυτός που μόνο λαμβάνει βοήθεια.

Όταν υπάρχει η συνήθεια να βλέπω μόνο προβλήματα σε όλες τις καταστάσεις δεν υπάρχει δυνατότητα να βρω λύσεις και να δράσω αποτελεσματικά. Όλα τα αποθέματα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για το όφελος του εαυτού και των άλλων παραμένουν κρυμμένα. Ένα τέτοιο άτομο γίνεται εξαρτώμενο από τους άλλους για να βρουν λύσεις και αποτελεί μία πηγή οίκτου.

Λύση: Όταν εμπλέκομαι με προβλήματα και δεν μπορώ να δω κάτι άλλο, δεν έχω τη δυνατότητα να βιώσω πρόοδο. Παρατηρώ πως κινούμαι προς τα πίσω χάνοντας πολλά πράγματα που έχω. Δεν είμαι σε θέση να διατηρήσω την αυτοπεποίθηση μου και γίνομαι εξαρτώμενος από τους άλλους.




29.12.13

Σκέψη για την ημέρα



Το να έχεις ισορροπία ανάμεσα στο να είσαι ένας κύριος και ένα παιδί σημαίνει να εξασφαλίζεις την επιτυχία.

Το να έχω τη συνειδητότητα πως είμαι ένας κύριος σημαίνει πως έχω σιγουριά για οτιδήποτε πρέπει να γίνει και για τις ιδέες που πρέπει να υλοποιηθούν. Ταυτόχρονα με αυτό, αν υπάρχει η συνειδητότητα πως είμαι ένα παιδί, θα υπάρχει μάθηση και βελτίωση, καθώς η κριτική θα προσλαμβάνεται με το σωστό πνεύμα.

Λύση: Όταν μπορώ να είμαι ανοιχτός στην κριτική σαν ένα παιδί, μπορώ να μάθω από αυτήν. Είμαι σε θέση να αποκτήσω περαιτέρω γνώση, χωρίς να ενοχλούμαι από το εγώ. Η μάθηση μου δεν μπλοκάρεται από αυτό που σκέφτονται ή νιώθουν οι άλλοι. Αντίθετα μπορώ να βιώνω συνεχή πρόοδο και σίγουρη επιτυχία.




28.12.13

Διαλογισμός


ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ  ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ





ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ ΨΥΧΗΣ;

Στον σημερινό κόσμο, ο νους μας συχνά παγιδεύεται από επιθυμίες, πολλαπλές ανησυχίες και αμέτρητους φόβους, κάνοντας τις σκέψεις μας να στριφογυρίζουν σε μια δίνη πιθανών θεωρητικών σεναρίων. Οι σκέψεις μας σε αυτό το χάος τρίβονται μαζί όπως το ξερό μπαμπού, δημιουργώντας μια πυρκαγιά σκέψης, στην οποία γίνεται δύσκολο να σκεφτείς, να κατανοήσεις ή να καταλάβεις τι συμβαίνει γύρω. Ως αποτέλεσμα, παρερμηνεύουμε, κάνουμε λάθη και η ζωή μας γίνεται ένα χάος.

Ωστόσο, στο εσωτερικό ταξίδι μας, οι σκέψεις μας - οι οποίες έλκονται και στηρίζονται από την αναδυόμενη πνευματική ενέργεια μας - γίνονται πιο επικεντρωμένες, λιγότερο ξέφρενες και τελικά καταλαγιάζουν. Μια ηρεμία και γαλήνη απλώνεται σε ολόκληρη την ύπαρξή μας. Η αναπνοή μας γίνεται πιο αργή, η καρδιά και ο σφυγμός ακόμη περισσότερο και ολόκληρο το σώμα μας, απελευθερωμένο τώρα από την αδιάκοπη διέγερση των άχρηστων σκέψεων, έχει χώρο και χρόνο για να αναγεννηθεί. Η θεραπεία και η ολοκλήρωση μπορούν πλέον να λάβουν χώρα.

Η εξάσκηση μας στο διαλογισμό έχει σχέση με την προσπάθεια μας να αλλάξουμε προς το θετικό την εστίαση της σκέψης μας και του περιεχομένου της, δημιουργώντας έτσι μια πιο αιθέρια, πιο εκλεπτυσμένη κατάσταση επίγνωσης. Ως εκ τούτου μπορούμε στη συνέχεια να έρθουμε πιο κοντά και να συνδεθούμε περισσότερο με το κέντρο του πνευματικού εαυτού μας.

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

Οι παρούσες ανάγκες και ο απαιτητικός τρόπος ζωής έχουν καταστήσει αναγκαίο να μπορούμε να λειτουργήσουμε σε διάφορα, ξεχωριστά διανοητικά επίπεδα την ίδια στιγμή - μπορούμε να τρώμε, να διαβάζουμε, να κρατάμε τα παιδιά καθισμένα και ταυτόχρονα να μιλάμε στο τηλέφωνο.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή την ίδια πολυ-λειτουργική ευελιξία για να επιτύχουμε ένα καλό αποτέλεσμα στην άσκηση του διαλογισμού μας - με μια εστιασμένη πνευματική επίγνωση, όπου κι αν βρισκόμαστε, είτε εργαζόμαστε σε ένα γραφείο ή σε ένα εργοστάσιο, προετοιμάζοντας τροφή, πηγαίνοντας μια βόλτα ή ακόμα και έχοντας μια συνομιλία. Με το να έχουμε μια εξυψωμένη επίγνωση και ένα ήσυχο, ειρηνικό και γεμάτο αγάπη νου σε οτιδήποτε συναντούμε, όχι μόνο κερδίζουμε εμείς διαύγεια και αντίληψη, αλλά μεταφέρουμε συμπόνια, καλά αισθήματα και αγάπη σε όλα όσα κάνουμε.

Έτσι, πριν 'συνδεθούμε' με τον κόσμο, αν πρώτα βάλουμε το νου μας σε μια κατάσταση γεμάτη αγάπη, στην επίγνωση συνειδητότητας ψυχής, μπορούμε στη συνέχεια να είμαστε πλήρως προετοιμασμένοι για οποιαδήποτε αλληλεπίδραση. Ως εκ τούτου, οι άλλοι θα νιώσουν σίγουρα εκείνη τη συμπάθεια και την αλήθεια κι έτσι είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν με θετικότητα και παρόμοια συναισθήματα.
Ας εξασκηθούμε σε αυτόν τον τρόπο σκέψης.

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
Είμαι μια αγνή, γαλήνια ψυχή.
Μια πνευματική ενέργεια,
ένα όν φωτός, ένας ηθοποιός,
που παίζω ένα ρόλο με το κοστούμι του σώματος,
αλλά είμαι ξεχωριστός από το ρόλο μου.
Είμαι επίσης ο παρατηρητής.
Από τον εσωτερικό μου χώρο,
βλέπω έξω στον κόσμο,
βλέπω το μεγάλο έργο της ζωής,
βλέπω τους άλλους ηθοποιούς,
τα αδέλφια μου
και συνειδητοποιώ ότι ο καθένας
είναι ο διαμορφωτής και δημιουργός του δικού του ρόλου.
Δεν μπορώ να παίξω το ρόλο τους
ή να αλλάξω τη σκηνή.
Αλλά σε αυτήν την κατάσταση της επίγνωσης του εαυτού μου,
 μπορώ να δώσω στήριξη και δύναμη,
μπορώ να τους στείλω φως και αγάπη και γαλήνη.





Ακριβώς πριν μπεις στην παρέα των άλλων, κράτησε την ουσία αυτού του διαλογισμού στην επίγνωση σου και μετά παρακολούθησε το αποτέλεσμα, παρατήρησε πως εσύ και οι άλλοι έρχεστε τώρα σε επαφή. 


(συνεχίζεται...)



Μετάφραση από: Ryan J., (2006). Meditation. The 13 pathways to happiness.U.K: O Books








Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα




ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ


Το να συγκρίνεις την πρόοδο σου στην ανάπτυξη του εαυτού 
με εκείνη των άλλων θα σε κάνει ευάλωτο σε τρία θέματα: 
είτε θα αισθάνεσαι κατώτερος, είτε ανώτερος 
ή εντυπωσιασμένος. 
Και οι τρεις καταστάσεις είναι επικίνδυνες 
διότι παραβλέπουν τη βαθύτερη αρχή 
της αληθινής μας σύνδεσης του ενός με τον άλλον 
– την αμοιβαία αγάπη και σεβασμό 
που βασίζονται στην 'αληθινή' αυτοεκτίμηση. Αυτή δημιουργείται 
ανεξάρτητα από άτομα ή εξωτερικές συνθήκες.


Για να προστατεύσεις τον εαυτό σου από αυτή την ευπάθεια, 
σιγουρέψου ότι η προσοχή σου παραμένει στραμμένη προς τα μέσα, 
προς την πνευματική εμπειρία της αγνής υπερηφάνειας. 
Το να παραμένεις επικεντρωμένος στον εξυψωμένο σου αυτοσεβασμό 
θα σε βοηθήσει να μην ενοχλείσαι από τους άλλους γύρω σου. 
Συνέχισε να ρωτάς τον εαυτό σου «Ποιος είμαι; Πως θα πρέπει η πνευματική μου προσωπικότητα να ανταποκριθεί σε αυτό το γεγονός ή άτομο;» 
Αυτό θα σε βοηθήσει να συγκεντρωθείς περισσότερο 
και θα σου επιτρέψει να χαρείς τις επιτυχημένες προσπάθειες των άλλων.




Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.



Σκέψη για την ημέρα



Ο έπαινος λαμβάνεται ανάλογα με τις πράξεις που γίνονται.

Αυτός που μόνο μιλάει αλλά δεν είναι σε θέση να βάλει τα λόγια του στην πράξη δεν γίνεται άξιος επαίνου. Από την άλλη μεριά, αυτός που μπορεί να βάλει τις καλές σκέψεις και λόγια σε εφαρμογή γίνεται άξιος επαίνου. Οι πράξεις ενός τέτοιου ατόμου αποτελούν έμπνευση για τους άλλους και τους ενθαρρύνουν να τον ακολουθήσουν.

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να δράσω σύμφωνα με τις σκέψεις και τα λόγια μου, μπορώ να εμπνευστώ για να κάνω περισσότερα. Για κάθε θετική πράξη που κάνω, βιώνω στήριξη και καλές ευχές από τους άλλους που με ενθαρρύνουν διαρκώς. Το απόθεμα της θετικότητας μου είναι πάντα γεμάτο και αυτό με οδηγεί παραπέρα σε έναν κύκλο θετικότητας κάνοντας την μια συνήθεια. Έτσι διαπιστώνω πως δεν χρειάζεται να εργαστώ σκληρά για να κάνω θετικές πράξεις.



27.12.13

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα




 Φ Ι Λ Ι Α 

Η φιλία στο πνευματικό μονοπάτι απαιτεί προσοχή,
εάν θέλουμε να την χαρούμε πλήρως.
Μερικές φορές εμπλεκόμαστε τόσο πολύ στις σχέσεις μας,
που υπονομεύεται η δική μας ατομική πρόοδος.
Αυτό είναι λάθος, γιατί ο ακριβής προορισμός της φιλίας
είναι να ανυψώσει,
και εάν είμαι αμελής στις πνευματικές μου προσπάθειες
δεν θα μπορώ να ασκήσω τη θετική επιρροή
του δικού μου πιο εξυψωμένου σταδίου.


Κάποιος θα πρέπει πάντα να διατηρεί την πρόθεση
να βοηθήσει τους φίλους.
Αλλά αυτή η βοήθεια χρειάζεται να είναι αγνή,
δηλαδή χωρίς καμιά επιθυμία για έπαινο,
και πέρα από οποιεσδήποτε αντιδράσεις κακών συναισθημάτων ή λύπης.
Η προσφορά αυτού του είδους της βοήθειας
μπορεί μόνο να προάγει την πνευματική μου ανάπτυξη.


Εάν από την άλλη μεριά η προσφορά μου ‘μολύνεται’,
το 99% της γλυκύτητας της θα απομακρυνθεί,
και οι άνθρωποι θα το προσέξουν αυτό.
Στην πραγματικότητα είναι η γλυκύτητα που δημιουργεί
τις πνευματικές φιλίες,
την προθυμία να ακούσει και να μάθει ο ένας από τον άλλο, 
για να αναπτυχθεί.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.





Σκέψη για την ημέρα


Το να ελέγχεις τακτικά σημαίνει να αλλάζεις

Όταν γίνεται κάποια αρνητική πράξη, υπάρχει άμεσα ένα αίσθημα ενοχής και η επιθυμία να μην επαναληφθεί ξανά. Ο έλεγχος όμως χρειάζεται να είναι σε τέτοιο επίπεδο ώστε αυτή η πράξη ποτέ να μην επαναληφθεί ξανά.
Το να διατηρεί κάποιος ένα διάγραμμα με τις αδυναμίες του σημαίνει να ελέγχει συχνά. Ένας τέτοιος έλεγχος φέρνει μόνιμη αλλαγή. 

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να κρατήσω ένα διάγραμμα στο οποίο μπορώ να καταγράψω την πρόοδο μου, μπορώ να παραμείνω αφοσιωμένος στη μεταμόρφωση μου. Δυσμενείς καταστάσεις ή άνθρωποι δεν θα με εμποδίσουν ποτέ, καθώς εγώ μπορώ να φέρω την επιθυμητή αλλαγή. Μπορώ να συνεχίσω τη διαδικασία της μεταμόρφωσης ακόμα και όταν αυτό που ψάχνω να αλλάξω δεν είναι βλαβερό στην παρούσα φάση της ζωής μου. Έτσι ο συχνός έλεγχος δεν θα επιτρέψει στην απροσεξία να έρθει. 




Σκέψη για την ημέρα



Η ηρεμία του νου φέρνει ακρίβεια στην κρίση.

 Όταν αντιμετωπίζουμε μία πρόκληση η οποία απαιτεί να κρίνουμε με ακρίβεια τι πρέπει να κάνουμε, συνηθίζουμε να πανικοβαλλόμαστε. Πολλές άχρηστες σκέψεις έρχονται στον νου. Οι αποφάσεις που λαμβάνουμε όταν ο νους βρίσκεται σε τέτοια κατάσταση είναι λάθος.

ΛύσηΧρειάζεται να οδηγήσω τον νου μου προς μία κατάσταση ηρεμίας πριν λάβω μία απόφαση σε δύσκολες συνθήκες. Για να το κάνω αυτό, χρειάζομαι μια μεγάλη περίοδο εξάσκησης - ακόμα και αν η κατάσταση απαιτεί να επιταχύνω τις δραστηριότητες μου. Εξασκώντας τον νου για μεγάλο χρονικό διάστημα τον βοηθά να παραμείνει ήρεμος ακόμα και σε δύσκολες στιγμές.







Σκέψη για την ημέρα



Αυτός που βοηθάει τους άλλους είναι ο πλουσιότερος.

Το να είσαι σε θέση να βοηθήσεις τους άλλους σημαίνει να έχεις επίγνωση των αποθεμάτων και των θησαυρών μέσα σου. Όταν όλες οι δυνάμεις που βρίσκονται εσωτερικά χρησιμοποιούνται για το όφελος του εαυτού και των άλλων πολλαπλασιάζονται και αυξάνονται. Έτσι αυτός που συνεχίζει να βοηθάει τους άλλους, συνεχίζει να γίνεται πιο πλούσιος.

Λύση: Όταν βοηθώ τους άλλους, δεν γίνομαι μόνο πλουσιότερος με αυτά που χρησιμοποιώ, αλλά επειδή προσφέρω ανιδιοτελώς γίνομαι πλουσιότερος με τις ευλογίες και τις καλές ευχές που αναδύονται από τις καρδιές των άλλων. Μπορώ να βιώσω τον αληθινό πλούτο και την ομορφιά της ζωής καθώς υπάρχει πολύ αγάπη, ευτυχία και χαρά στη ζωή μου.





24.12.13

Αρετές εν δράσει


............................................

ΘΑΡΡΑΛΕΟΣ
...........................................



Έχοντας ρίξει μια ματιά στην αλήθεια κρατιέμαι σε αυτήν, χωρίς να φοβάμαι αυτό που πρέπει να κάνω. Η αναγκαιότητα με κάνει ατρόμητο. Τα ρίσκα προκαλούν και βαθαίνουν την ωριμότητα μου. Λειτουργώ από καρδιάς, τολμώντας να είμαι αυτός που πραγματικά είμαι στις χιλιάδες προκλήσεις από τη γέννηση μέχρι το θάνατο. Το τρένο της ζωής με ενθουσιάζει και με γεμίζει με αυθορμητισμό και με ώθηση να ακολουθήσω το πάθος μου.










Σκέψη για την ημέρα




Η δύναμη να ακούς φέρνει εσωτερική γαλήνη.

Μερικές φορές όταν κάποιος λέει κάτι, υπάρχει η τάση να νιώθουμε πληγωμένοι ακόμα και αν το άλλο άτομο δεν είχε πρόθεση να πληγώσει. Αυτό συμβαίνει επειδή ακούμε μόνο τα λόγια χωρίς να κατανοούμε τη σημασία τους. Αυτό οδηγεί σε παρεξήγηση και σύγκρουση και μπορεί να διαλύσει τις σχέσεις.

Λύση: Όταν κάποιος μου λέει κάτι, χρειάζεται να ακούσω προσεκτικά το άλλο άτομο και όχι απλά να ακούω τα λόγια. Όταν κατανοώ τις προθέσεις πίσω από τα λόγια θα είμαι σε θέση να πάρω κάτι από αυτά αντί να δημιουργώ σύγκρουση.







23.12.13

Αρετές εν δράσει


............................................

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΜΟΣ
...........................................




Είμαι γενναιόδωρος με τον χρόνο μου βρίσκοντας πάντα τρόπους να ‘προσαρμόσω’ τα ταλέντα μου ώστε να υπάρχουν θετικά αποτελέσματα. Πρόθυμος να βοηθήσω και να βοηθηθώ, έχω τακτ και προσαρμοστικότητα στις σχέσεις μου. Οι περιορισμοί δεν με εμποδίζουν. 
Ζέστη και κρύο, φως και σκοτάδι είναι βοηθοί στην αναζήτηση ενός κηπουρού για υγιή ανάπτυξη. Έτσι, νιώθοντας την κατάλληλη στιγμή, βοηθώ να εναρμονιστούν οι διάφορες ενέργειες οι οποίες ζητούν προσοχή μέχρι να ολοκληρωθεί η δουλειά.