28.2.14

Σκέψη για την ημέρα


Το να μιλώ μέσα από την καρδιά σημαίνει 
να εξαπλώνω γλυκύτητα τριγύρω.

Όταν μιλάμε στους άλλους συνήθως λέμε λόγια που βγαίνουν από το κεφάλι. Τα λόγια που λέγονται από το κεφάλι σπάνια αγγίζουν τις καρδιές των άλλων. Αυτό σημαίνει πως δεν δημιουργούν κάποιον αντίκτυπο και σύντομα ξεχνιούνται.

Λύση: Η λύση βρίσκεται στο να αγγίζω τις καρδιές των άλλων όταν μιλώ. Για να το κάνω αυτό, χρειάζεται να μιλήσω τόσο με την καρδιά μου όσο και με το κεφάλι μου και να γεμίσω τα λόγια μου με αγάπη. Όταν επικοινωνώ με τους άλλους με αυτόν τον τρόπο τα λόγια μου εξαπλώνουν γλυκύτητα τριγύρω.




27.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Τα λόγια είναι αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται 
με καλές ευχές.
Παρόλο που όταν μιλάμε χρησιμοποιούμε πάρα πολύ λογική έτσι ώστε οι άνθρωποι να καταλαβαίνουν αυτό που εννοούμε, μερικές φορές τα λόγια μας παρεξηγούνται και ερμηνεύονται λάθος. Πολλές αντιπαραθέσεις προκύπτουν εξαιτίας αυτού, χαλώντας τις σχέσεις μας.

ΛύσηΑυτό που λέω είναι σημαντικό - αλλά πολύ πιο σημαντικό είναι πως το λέω και με τι αίσθημα. Χρειάζεται να παραμείνω ελεύθερος από οποιοδήποτε είδος συμπεριφοράς όταν επικοινωνώ με τους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει με φυσικό τρόπο όταν έχω καλές ευχές για τους άλλους - τότε τα λόγια μου γίνονται πραγματικά αποτελεσματικά.












26.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Το να αναπτύσσουμε τα χαρίσματα μας σημαίνει να εμπλουτίζουμε τις ζωές μας.

Όταν αλληλεπιδρούμε με τους άλλους, συχνά μας απασχολούν ιδιαίτερα οι αρνητικές πτυχές τους. Τα χαρίσματα τους χάνονται. Όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε στην αρνητικότητα, τόσο πιο δύσκολο είναι να δούμε πέρα από αυτήν. Γεμίζουμε τους εαυτούς μας και τους άλλους με αρνητικότητα, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Λύση: Το να έχουμε επίγνωση τόσο των δικών μας χαρισμάτων όσο και των άλλων γεμίζει τη ζωή μας με ομορφιά. Όταν έχω επίγνωση των μοναδικών χαρισμάτων των άλλων, μπορώ να τους ενθαρρύνω να τα αναπτύξουν. Το να χρησιμοποιώ τα δικά μου χαρίσματα εμπλουτίζει τόσο τους άλλους όσο και εμένα. Σε στιγμές που υπάρχει ανάγκη, μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτές τις αξίες.




25.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Αυτός που έχει σωστή διάκριση μπορεί να φέρει πραγματικό όφελος.
Ο καθένας εργάζεται όπως είναι φυσικό για το δικό του όφελος αλλά και για το όφελος των άλλων. Μερικές φορές ωστόσο οι άλλοι δεν φαίνεται να εκτιμούν την συνεισφορά μας. Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή δεν είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τι είναι αυτό που χρειάζονται. Συνηθίζουμε να δίνουμε αυτό που νιώθουμε εμείς πως είναι σημαντικό, αλλά αυτό μπορεί να σημαίνει πως αγνοούμε τις ανάγκες κάποιου άλλου.

ΛύσηΚάποιος που διακρίνει σωστά μπορεί να κατανοήσει τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων και να δώσει ανάλογα. Οτιδήποτε και αν κάνει αυτό το άτομο βοηθά τους άλλους.
Όταν είμαι σε θέση να βοηθήσω το κατάλληλο άτομο την κατάλληλη στιγμή, μπορώ να κερδίσω την εμπιστοσύνη του. Δεν χρειάζεται να περιμένω τίποτα σε αντάλλαγμα εκτός από την ικανοποίηση πως βοήθησα την κατάλληλη στιγμή.









24.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Η διόρθωση μας είναι αποτελεσματική όταν εμείς γινόμαστε το παράδειγμα.
Όταν διορθώνουμε τους άλλους, μερικές φορές διαπιστώνουμε ότι δεν μας ακούνε. Ακόμα κι αν η διόρθωση γίνεται με αγάπη δεν μοιάζει να έχει αποτέλεσμα. Έτσι αποτυγχάνουμε στο να κάνουμε το άλλο άτομο να καταλάβει.

Λύση: Για να κάνουμε τα λόγια μας αποτελεσματικά, χρειάζεται να τα εφαρμόσουμε στη ζωή μας. Όταν τα εφαρμόζουμε στη ζωή μας, γινόμαστε ένα παράδειγμα για τους άλλους γύρω μας. Μετά τα λόγια μας έχουν σίγουρα αντίκτυπο στους άλλους. 









23.2.14

Στοχασμοί


ΘΕΡΑΠΕΥΣΕ ΤΗΝ ΑΧΙΛΛΕΙΟ ΠΤΕΡΝΑ


Ο μυθικός Έλληνας ήρωας Αχιλλέας θεωρούνταν αθάνατος. Κέρδισε πολλές σπουδαίες μάχες στον Τρωικό Πόλεμο, ωστόσο ηττήθηκε εξαιτίας ενός σημείου αδυναμίας – τη φτέρνα του. Υπήρξε μία προφητεία που έλεγε πως ο Αχιλλέας θα πέθαινε νέος, γι’αυτό η μητέρα του η Θέτιδα  βύθισε το μωρό της στον ποταμό Στυγό στην προσπάθεια της να τον κάνει αθάνατο. Τον κράτησε από την αριστερή του φτέρνα κι έτσι η περιοχή στην οποία τον ακουμπούσε δεν ακούμπησε το νερό. Ως εκ τούτου σκοτώθηκε από τον αντίπαλο του τον Πάρη στο πεδίο της μάχης, από ένα τόξο που χτύπησε τη φτέρνα του στο μόνο σημείο που δεν ήταν αθάνατο.

Δεν είχε σημασία πόσο δυνατός ήταν ο Αχιλλέας, έπεσε από ένα πολύ μικρό ελάττωμα. Παρόμοια κάθε ένας από εμάς μπορεί να έχει μία αδυναμία στην ψυχή, τη δική του Αχίλλειο Πτέρνα η οποία μπορεί μια μέρα να γίνει η καταστροφή του.

Καθένας μας έχει μέσα του κάποιο ίχνος από όλα τα ελαττώματα – θυμό, απληστία, προσκόλληση, εγωισμό, λαγνεία – μέσα στην ψυχή. Μπορεί να μην είμαστε πρόθυμοι να το παραδεχτούμε, ή μπορεί ακόμα να είμαστε τυφλοί απέναντι σε αυτά, αλλά αυτά είναι εκεί και μπορεί να αποτελέσουν την αιτία της καταστροφής μας κάποια στιγμή.

Συνήθως «εξειδικευόμαστε» σε ένα από αυτά. Υπάρχει ένα ελάττωμα που είναι επικρατέστερο και αποτελεί την πηγή από την οποία τα υπόλοιπα αναδύονται. Μπορεί να δούμε τον εαυτό μας να χρησιμοποιεί αυτό το ελάττωμα ακόμα και ενάντια στη συνειδητή μας επιθυμία, ακριβώς όπως ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης που νιώθει σαν στο σπίτι του και δίνει διαταγές μέσα στο σπίτι.

Μερικοί πιστεύουν πως αν δεν φωνάξουν και δεν τσιρίξουν, τότε αυτό σημαίνει πως δεν έχουν θυμό μέσα τους. Ωστόσο ο θυμός έχει πολλούς αιθέριους απογόνους που ελέγχουν τη ζωή μας και διαταράσσουν τη γαλήνη μας. Το να συγκρουόμαστε, να ενοχλούμαστε, να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους, να ζηλεύουμε ή να κριτικάρουμε αποτελούν όλα παρακλάδια του θυμού. Ο θυμός στη χονδροειδή του μορφή είναι προφανής και άσχημος, ωστόσο ο αιθέριος θυμός απέχει πολύ λίγο από τον κίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει πολύ ζημιά στους άλλους και στον εαυτό μας. Αν όμως αυτή η ενέργεια χρησιμοποιηθεί σωστά μπορούν να επιτευχθούν σπουδαία πράγματα. Χρειάζεται να την στρέψουμε έτσι ώστε να γίνει δύναμη και όχι η Αχίλλειος μας πτέρνα.

Μπορεί η Αχίλλειος σου πτέρνα να είναι η προσκόλληση. Όταν είμαστε προσκολλημένοι στους ανθρώπους, στα αποκτήματα και στα μέρη, τότε αναπόφευκτα αυτό θα μας προκαλέσει πόνο κάποια στιγμή. Το να μπερδέψουμε την αγάπη με την προσκόλληση είναι πολύ εύκολο. Στην αγάπη δεν υπάρχει πόνος. Η προσκόλληση δεν είναι αγάπη, είναι ιδιοτέλεια και η πηγή της προσκόλλησης είναι ο φόβος της απώλειας. Κρατιόμαστε από ανθρώπους και πράγματα με σκοπό να νιώσουμε ασφαλείς, ωστόσο το μόνο που μας δίνουν είναι μία εσφαλμένη αίσθηση ασφάλειας. Η ικανότητα μας για αγάπη, όταν χρησιμοποιείται με λάθος τρόπο, μας αποδυναμώνει, γινόμαστε συναισθηματικοί και ευσυγκίνητοι. Ωστόσο, αν χρησιμοποιήσουμε σωστά αυτήν τη σπουδαία δύναμη της αγάπης, μπορεί να γίνει σπουδαία θετική δύναμη ικανή να θεραπεύσει και να αλλάξει τον κόσμο.

Ο εγωισμός, η απληστία και η λαγνεία δεν είναι κάτι λιγότερο. Κυριαρχούν στη ζωή μας με τέτοιον τρόπο ώστε βλέπουμε τα πάντα μέσα από τον φακό αυτού του ελαττώματος και αυτό χρωματίζει την οπτική μας γωνία και την κρίση μας.

Πολλές φορές  πιστεύουμε ότι αν υπάρχει κάποιο ελάττωμα που προκαλεί πανωλεθρία στη ζωή μας τότε πρέπει να αλλάξουμε την συμπεριφορά μας. Μπορεί να προσπαθήσουμε να μην θυμώσουμε, να προσπαθήσουμε να χαλιναγωγήσουμε την απληστία μας, αλλά είναι πολύ δύσκολο να το καταφέρουμε. Αντιθέτως χρειαζόμαστε ένα αντίδοτο: χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε πως η ρίζα του θυμού μας είναι έλλειψη γαλήνης στην ψυχή. Η απληστία μας για παράδειγμα, προέρχεται από το αίσθημα της μη-ικανοποίησης σε επίπεδο ψυχής.

Εδώ είναι που ο διαλογισμός και μια βαθιά σύνδεση με την Πηγή όλων των δυνάμεων – τον Παντοδύναμο, είναι η απάντηση στο κενό που υπάρχει μέσα στην ψυχή. Όταν αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας ως αυτόν που ανήκει αληθινά στον Ένα που είναι ο Ωκεανός της Γαλήνης, ο Ωκεανός της Αγάπης, τότε γεμίζουμε και τα ελαττώματα αυτόματα υποχωρούν και αφήνουν χώρο για τις αρετές – αγάπη, γαλήνη, αγνότητα, δύναμη και αλήθεια. 

Αν δεν επιχειρήσουμε να ανακαλύψουμε, να κατανοήσουμε και να απομακρύνουμε την Αχίλλειο πτέρνα της ψυχής, τότε ποτέ δεν θα θεραπευτούμε... θα είμαστε πάντα ευάλωτοι στις αρνητικές δυνάμεις, οι οποίες θα βρουν τρόπο να μας τραβήξουν προς τα κάτω. Δεν θα είμαστε σε θέση να βρούμε ικανοποίηση, ευτυχία που διαρκεί  ή αρμονία στις σχέσεις μας.

Σε μία άλλη εκδοχή της ιστορίας του Αχιλλέα, η οποία προκύπτει στην Ιλιάδα, λέγεται πως η υπερηφάνεια του ήταν η καταστροφή του. Σιγουρευτείτε πως δεν είναι η δική σας.

Ήρθε η ώρα...να ανακαλύψουμε και να απομακρύνουμε την Αχίλλειο πτέρνα μας, κάνοντας μια βαθιά βουτιά στον Ωκεανό της Γαλήνης, της Αγάπης, της Αγνότητας, της Αλήθειας, της Πηγής όλων των Δυνάμεων, και να βιώσουμε τον Αληθινό (αθάνατο) Εαυτό μας για ακόμα μια φορά.


Μετάφραση από: http://arunaladva.org/2014/02/02/heal-the-heel




Σκέψη για την ημέρα



Το να βλέπεις τα πράγματα από διαφορετική οπτική 
φέρνει ευτυχία.

Όταν όλα είναι ίδια, βαριόμαστε και είμαστε δυστυχισμένοι. Αν συνεχίσουμε να σκεφτόμαστε και να δρούμε με τον ίδιο τρόπο, κολλάμε σε έναν φαύλο κύκλο. Δεν είμαστε σε θέση να νιώσουμε ενθουσιασμό για νέες καταστάσεις και ευκαιρίες. Αυτό μας αποστραγγίζει από θετική ενέργεια αφήνοντας μας χωρίς ζωή και ενθουσιασμό.

ΛύσηΒρίσκω ευτυχία όταν προσπαθώ να βρω νέους τρόπους να αντιμετωπίσω τις καταστάσεις της ζωής. Το δυναμικό και η ενέργεια του νου μου διοχετεύονται με θετικό τρόπο και νιώθω πληρότητα και ικανοποίηση. Η ζωή η ίδια γίνεται πιο όμορφη.











22.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Αυτός ο οποίος είναι γεμάτος αρετές είναι αγαπητός από όλους.

Αυτός ο οποίος παραμένει πιστός στις αξίες του είναι αγαπητός από όλους. Ένα τέτοιο άτομο δεν το ενδιαφέρει αν ο άλλος είναι πιστός στις δικές του αξίες. Συνεχίζει να αναγνωρίζει και να εκφράζει τις αξίες του μέσα από λόγια και πράξεις. Ως εκ τούτου η έκφραση των αρετών δεν εξαρτάται από τους άλλους ή τις καταστάσεις και συνεχίζει να κερδίζει την αγάπη όλων.

ΛύσηΌταν παραμένω πιστός στις αξίες μου, απολαμβάνω να τις χρησιμοποιώ σε οτιδήποτε κι αν κάνω. Είμαι ελεύθερος από προσδοκίες - από καταστάσεις και από άτομα. Μπορώ να αποδεχτώ τους ανθρώπους όπως είναι και επίσης να τους εκτιμήσω για το δικό τους σύστημα αξιών. Έτσι δεν περιμένω ποτέ από τους ανθρώπους να αλλάξουν σύμφωνα με τις προσδοκίες μου και συνεχίζω να κερδίζω την αγάπη όλων.




21.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Η δυσκολία μιας κατάστασης εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο νους.

Όταν βιώνουμε μια δύσκολη κατάσταση, συχνά αυτή μας καταβάλλει. Κολλάμε, χωρίς να έχουμε την δυνατότητα να σκεφτούμε οτιδήποτε άλλο. Όταν αυτό συμβαίνει, ακόμα και το μικρότερο πρόβλημα μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μεγαλύτερο εμπόδιο το οποίο γίνεται ακόμα πιο μεγάλο για να το ξεπεράσουμε.

Λύση: Το μέγεθος οποιουδήποτε προβλήματος εξαρτάται από την κατάσταση του νου μου. Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό είναι το πρόβλημα - αυτό που έχει σημασία είναι πως το προσλαμβάνω. Όταν ο νους μου είναι ήρεμος και ισορροπημένος, η αυτοπεποίθηση μου αυξάνεται. Αν πιστεύω πως μπορώ να ξεπεράσω το πρόβλημα, θα το κάνω.






20.2.14

Σκέψη για την ημέρα




Το να είσαι ικανοποιημένος σημαίνει να μην αναστατώνεσαι ούτε να αναστατώνεις τους άλλους.
Μερικές φορές παρατηρούμε πως τα λόγια μας, οι πράξεις και η συμπεριφορά μας αναστατώνουν τους άλλους, παρόλο που δεν ήταν η πρόθεση μας αυτή. Την συγκεκριμένη στιγμή μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουμε γιατί οι άλλοι έχουν αναστατωθεί και μπορεί να νιώσουμε πως γίνονται παράλογοι.

Λύση: Όταν οι άλλοι αναστατώνονται μαζί μου, χρειάζεται να στοχαστώ πάνω σε αυτό που έχω κάνει ή έχω πει ώστε να προσπαθήσω να διαλευκάνω το γιατί. Χρειάζεται να έχω επίγνωση της επίδρασης που έχω στους άλλους και να κάνω προσπάθεια να αλλάξω. Αυτό θα μου φέρει αληθινή ικανοποίηση.





Σκέψη για την ημέρα




Το να κατανοείς τους άλλους σημαίνει να βρίσκεσαι 
σε αρμονία μαζί τους.
Περιμένουμε από τους άλλους να έχουν ίδια συμπεριφορά και στάση με μας. Αν η συμπεριφορά ή τα λόγια ενός άλλου ατόμου είναι πολύ διαφορετικά από αυτό στο οποίο έχουμε συνηθίσει, μπορεί να μας φανεί δύσκολο να τους κατανοήσουμε. Μπορεί ακόμα και να αναπτύξουμε αρνητική στάση απέναντι τους και να διαπιστώσουμε πως δεν μπορούμε να τα πάμε καλά μαζί τους.

Λύση: Χρειάζεται να αναγνωρίσω ότι ακριβώς όπως οι μουσικές νότες, είμαστε όλοι διαφορετικοί. Μόνο όταν είμαι σε θέση να εναρμονιστώ με τους άλλους μπορώ να δημιουργήσω ένα όμορφο τραγούδι. Όταν εργάζομαι με άλλα άτομα, μαθαίνω να τα κατανοώ. Σε αυτή τη διαδικασία θα μάθω περισσότερα πράγματα για τον εαυτό μου και για το πως να χρησιμοποιήσω τις δυνάμεις μου για να στηρίξω τους άλλους.





18.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Όπως είναι η συνειδητότητα, έτσι είναι οι σκέψεις, 
τα λόγια και οι πράξεις.

 Το να έχεις τη σωστή συνειδητότητα σημαίνει να προσδιορίζεις τον εαυτό σου με τις ιδιαιτερότητες και τις δυνάμεις σου και να μην εργάζεσαι με τις αδυναμίες. Όταν υπάρχει μια τόσο εξυψωμένη συνειδητότητα, τότε υπάρχει δύναμη στις σκέψεις, στα λόγια και στις πράξεις. Δεν χρειάζεται να καταβάλλεται προσπάθεια για να γίνουν αυτά δυνατά και αποτελεσματικά. Ακόμα κι αν καταβληθεί προσπάθεια να γίνουν δυνατά χωρίς ταυτόχρονη αλλαγή της συνειδητότητας τότε η προσπάθεια είναι μάταια.

Λύση: Καθώς έχω μία δυνατή συνειδητότητα και βρίσκομαι σταθερά σε αυτή την κατάσταση, καμία εξωτερική κατάσταση ή κάποιο άτομο δεν μπορεί να ενοχλήσει εμένα ή την εσωτερική κατάσταση του νου μου. Είμαι ελεύθερος από το αρνητικό και το άχρηστο καθώς επίσης και από το να είμαι συνηθισμένος. Είμαι ελεύθερος από τον μόχθο και από το να πρέπει να παλέψω με τις σκέψεις μου για να διατηρήσω τις σωστές σκέψεις. Παρατηρώ πως υπάρχουν μόνο ιδιαιτερότητες εσωτερικά. Οι άλλοι επίσης είναι σε θέση να επωφεληθούν από αυτή την ιδιαιτερότητα.



17.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Ο τρόπος για να ξεφορτωθείς τις άχρηστες σκέψεις είναι να διατηρήσεις μία δυνατή σκέψη.
Όταν η διάνοια είναι γεμάτη με δυνατές σκέψεις, οι άχρηστες σκέψεις δεν μπορούν να εισέλθουν. Μόνο όταν η διάνοια παραμένει άδεια, τότε υπάρχει χώρος για τις άχρηστες σκέψεις να εισέλθουν. Το να είσαι απασχολημένος με εξυψωμένες σκέψεις σημαίνει να κρατάς τον νου ελεύθερο από άχρηστες. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ανοίξεις τον διακόπτη μιας δυνατής σκέψης, ύστερα η αχρηστία τελειώνει. Είναι ακριβώς όπως ο διακόπτης που φέρνει φως και το σκοτάδι τελειώνει. Ύστερα δεν υπάρχει αχρηστία στα λόγια καθώς επίσης και στις πράξεις.

Λύση: Όταν εξασκούμαι στο να κρατώ μία εξυψωμένη σκέψη στη διάνοια μου, μπορώ να είμαι ελεύθερος από τα δεσμά της αχρηστίας. Παρατηρώ πως πολύς χρόνος και ενέργεια εξοικονομείται. Ακόμα και όταν υπάρχει εξωτερικά μία κατάσταση αντιπαράθεσης, χάος και σύγχυση, εσωτερικά δεν υπάρχει χάος και υπάρχει μόνο δύναμη στις σκέψεις μου. Έτσι λαμβάνω αποφάσεις εύκολα και γρήγορα και απολαμβάνω όλες τις καταστάσεις που έρχονται στον δρόμο μου.



Σκέψη για την ημέρα




Η κατανόηση φέρνει ευτυχία.

Συχνά βλέπουμε τους εαυτούς μας μπλεγμένους σε καταστάσεις που οδηγούν στην αρνητικότητα. Μόλις έχουμε επίγνωση των αρνητικών συναισθημάτων, δεν είμαστε σε θέση να δούμε τα πράγματα λογικά, κάτι που οδηγεί σε περαιτέρω αρνητικότητα.

ΛύσηΓια να φέρω το θετικό στη ζωή μου, χρειάζεται να προσπαθήσω να κατανοήσω γιατί προέκυψε η κατάσταση. Ύστερα θα μπορώ να παραμένω ευτυχισμένος υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Θα είμαι ελεύθερος από την επιρροή της αρνητικότητας των άλλων και θα γίνω μια πηγή θετικής επιρροής προς εκείνους που είναι γύρω μου.




15.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Κάθε αντίδραση σε καταστάσεις αντικατοπτρίζει τον αυτοσεβασμό που έχει κάποιος.

Στο βαθμό που υπάρχει υψηλός αυτοσεβασμός, σε αυτό το βαθμό υπάρχει θετική αντίδραση ακόμα και στις πιο αρνητικές καταστάσεις. Αν υπάρχει χαμηλός αυτοσεβασμός, ακόμα και η πιο μικρή κατάσταση φέρνει στην επιφάνεια μια ισχυρή αρνητική αντίδραση. Αυτή η αντίδραση μόνο χειροτερεύει τα πράγματα.

Λύση: Όταν μπορώ να διατηρήσω τον αυτοσεβασμό μου ακόμα και στην χειρότερη κατάσταση, είμαι σε θέση να έχω τον έλεγχο αυτών των καταστάσεων. Αλλά εάν έχω χαμηλό αυτοσεβασμό συνεχίζω να κατηγορώ τις καταστάσεις και να τις χρησιμοποιώ σαν δικαιολογία για να αισθάνομαι αβοήθητος. Έτσι δεν μπορώ να κάνω κάτι γι'αυτές τις καταστάσεις και απλά συνεχίζω να έχω αρνητικά συναισθήματα.








14.2.14

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα





ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΣ ΤΑΠΕΙΝΟΤΗΤΑ

Η δυσκολία με τον εγωισμό είναι πως αυτός είναι βαθιά κρυμμένος. 
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καν ότι τον έχουν. 
Το να τους λες κάτι σχετικά με αυτόν απλά αυξάνει την αλαζονεία τους.

Ο εγωισμός καταστρέφει την αγάπη. 
Καταστρέφει την ικανότητα να μαθαίνω, 
έτσι δεν υπάρχει περαιτέρω συνδιαλλαγή. 
Περνάω μέσα από πολλές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας 
και βεβαιώνομαι πως δεν σταματώ να ανταλλάσσω αγάπη. 
Ο εγωισμός μπορεί να ξεπεραστεί αναπτύσσοντας ταπεινότητα. 
Χρειάζεται να υπάρχει τόση ταπεινότητα στην ψυχή όσο ειλικρίνεια 
έτσι ώστε όσο πιο ειλικρινής γίνομαι, τόσο περισσότερη ταπεινότητα έχω. 
Και τα δύο πάνε μαζί. Αν ξέρω πως να υποχωρώ θα υπάρχει αγάπη. 
Αν δεν ξέρω πως να υποχωρώ η αγάπη τελειώνει. 
Χρειάζεται να υποχωρώ ξανά και ξανά.

Το μυστικό πίσω από αυτό είναι να μην σταματήσω ποτέ 
τη συνδιαλλαγή αγάπης με το Θεό. 
Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να κάνω την καρδιά μου πολύ δυνατή 
έτσι ώστε να μην πληγώνομαι από οτιδήποτε. 
Τα πληγωμένα μου αισθήματα είναι ο κύριος λόγος 
για τον οποίο η συνδιαλλαγή αγάπης σταματά.




Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.

Σκέψη για την ημέρα



Το να βρίσκεις αιτίες για να είσαι ευτυχισμένος σημαίνει να αυξάνεις την ευτυχία.

Όταν ο νους ψάχνει αιτίες για να είναι στεναχωρημένος και γεμάτος λύπη, ακόμα και οι καταστάσεις χωρίς ιδιαίτερη σημασία αντιμετωπίζονται με ένα βλέμμα αρνητικότητας. Έτσι υπάρχει συνεχώς μια έκφραση λόγων και πράξεων που αντανακλούν την ανάγκη για συμπάθεια και επιβεβαίωση. Από την άλλη μεριά, όταν υπάρχει η αναζήτηση για την ευτυχία, τότε κάθε τι είναι θετικό και δίνει ευτυχία.

Λύση: Όταν είμαι χαρούμενος, αρχίζω να αντιλαμβάνομαι τα πάντα με αυτό το βλέμμα. Είναι σαν να φορώ χρωματιστά γυαλιά. Ό,τι χρώμα είναι τα γυαλιά μου, όλος ο κόσμος είναι χρωματισμένος με αυτό το χρώμα. Στη συνέχεια, δεν είμαι πλέον σε θέση να αντιληφθώ και να αναγνωρίσω την αρνητικότητα και μπορώ να παραμείνω ευτυχισμένος με τα πάντα.





13.2.14

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα




ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ


Το να επικεντρώνεσαι αποκλειστικά στον εαυτό σου,
χωρίς καμμία έγνοια για το τι συμβαίνει στους άλλους,
αντανακλά μια αδυναμία στην προσπάθεια σου.

Η ‘καλλιέργεια’  ταπεινότητας θα επιτρέψει στις ψυχές
να έρθουν κοντά.
Από εκεί χρειάζεται να ισορροπήσεις στο να διατηρήσεις
μια συγκεκριμένη τυπικότητα ή ηρεμία-έτσι ώστε οι σχέσεις
να μην έχουν πολύ οικειότητα και στερούνται φροντίδας,

δίνοντας αγάπη με ευκολία και αναλαφρότητα.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.

Σκέψη για την ημέρα



Το να ακούω τους άλλους πλήρως σημαίνει ότι έχω τη δυνατότητα να είμαι ελεύθερος από επαναλαμβανόμενα λάθη.

Όταν μας ασκείται κριτική, χρειάζεται να την αναλύουμε προσεκτικά για να δούμε αν υπάρχει αλήθεια σε αυτήν. Αν υπάρχει αλήθεια, τότε μπορεί να γίνει ανάλογη διόρθωση. Από την άλλη πλευρά, αν αγνοούμε την κριτική των άλλων ή υπάρχει η τάση να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας, δεν μπορεί να υπάρξει καμία διόρθωση και τα λάθη επαναλαμβάνονται.

Λύση:  Όταν ακούω τους άλλους με ειλικρίνεια, μπορώ να ανακαλύψω ακόμα και την πιο ασήμαντη πτυχή της συμπεριφοράς μου την οποία μπορώ να αλλάξω. Έτσι, βλέπω τον εαυτό μου να βελτιώνεται συνεχώς και να προοδεύει και να προχωρά προς την επιτυχία. Έχοντας αλλάξει με αυτόν τον τρόπο, ακόμα και η κριτική που έρχεται προς εμένα σταματά.









12.2.14

Σκέψη για την ημέρα


Όταν μοιράζεσαι είσαι διαρκώς χαρούμενος.
Υπάρχουν πολλά αποθέματα μέσα μας τα οποία μπορεί κάποιος να τα μοιραστεί με τους άλλους. Όσο περισσότερο υπάρχει η συνειδητότητα της προσφοράς τόσο περισσότερο υπάρχει η ικανότητα να δίνω και να μοιράζομαι αυτά τα εσωτερικά αποθέματα με τους άλλους. Νέοι θησαυροί ανακαλύπτονται και χρησιμοποιούνται για το όφελος όλων καθώς επίσης και για το όφελος του εαυτού.

Λύση: Όταν υπάρχει το πνεύμα της προσφοράς υπάρχει συνεχής ικανοποίηση στη ζωή μου. Δεν υπάρχουν προσδοκίες από τους άλλους, αλλά μόνο η επίγνωση του τι έχω. Η ζωή γίνεται όλο και περισσότερο ικανοποιητική και νιώθω πλουσιότερος επειδή δίνω ανιδιοτελώς. Υπάρχουν επίσης καλές ευχές τις οποίες λαμβάνω διαρκώς από τους άλλους.






Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα



ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ


Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κατανοούν τους εαυτούς τους.
Δεν υπάρχει η υπομονή να κατανοήσουν τον εαυτό τους
ή τους άλλους.

Χρειάζεται να αφιερώσουμε χρόνο για αυτό.
Είμαστε πολύ ανυπόμονοι.

Πολύ συχνά, επειδή δεν είμαστε πρόθυμοι να αφιερώσουμε
αυτόν τον χρόνο οι παρεξηγήσεις συνεχίζονται.
Δεν αφιερώνουμε χρόνο στο να ακούσουμε κάποιον με ησυχία
και να προσπαθήσουμε να τον καταλάβουμε.
Ύστερα αρχίζουμε να εφευρίσκουμε πράγματα για αυτούς,
επειδή απλά δεν αφιερώσαμε τον χρόνο να κατανοήσουμε.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.



11.2.14

Σκέψη για την ημέρα




Το να έχεις το πνεύμα του να μοιράζεσαι 
σημαίνει να είσαι διαρκώς χαρούμενος.

Συχνά παγιδευόμαστε με τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Γινόμαστε εγωιστές και επικεντρωνόμαστε στα υλικά αγαθά. Όσο περισσότερα έχουμε, τόσο περισσότερα θέλουμε. Δεν εκτιμούμε αυτά που έχουμε και απογοητευόμαστε όταν οι προσδοκίες μας δεν ικανοποιούνται. Ξεχνάμε την ευχαρίστηση που έρχεται από το να μοιραζόμαστε με άλλους.

Λύση: Έχω τόσα πολλά αποθέματα τα οποία μπορώ να μοιραστώ με άλλους. Όσο περισσότερο συνειδητοποιώ τη χαρά του να δίνω, τόσο περισσότερο μπορώ να μοιραστώ τα υλικά μου αποκτήματα και τα εσωτερικά μου αποθέματα. Ύστερα θα ανακαλύψω νέους θησαυρούς μέσα μου και θα είμαι σε θέση να τους χρησιμοποιήσω για το όφελος του εαυτού μου και των άλλων. Αυτό μου φέρνει διαρκή ικανοποίηση, καθώς επίσης και καλές ευχές από τους άλλους.




10.2.14

Σκέψη για την ημέρα



Το να βάζεις σε λειτουργία τη δύναμη της επίγνωσης σημαίνει να είσαι ελεύθερος από κακοκεφιά.
Το να είσαι κακόκεφος σημαίνει να βρίσκεις δικαιολογίες και αιτίες για να νιώσεις αρνητικά - να έχεις αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό και για τους άλλους. Αλλά εάν υπάρχει μια δυνατή επίγνωση στον νου, μια θετική σκέψη για τον εαυτό, δεν θα υπάρχει καμμία ευκαιρία για μια αρνητική σκέψη να εισέλθει στον νου. Έτσι δεν θα υπάρχει ποτέ λόγος για να είσαι κακόκεφος.

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να διατηρήσω μία και μόνο δυνατή σκέψη, μπορώ να παραμείνω χαρούμενος και ικανοποιημένος. Δεν εξαρτώμαι από εξωτερικές καταστάσεις για την εσωτερική κατάσταση του νου μου. Ούτε χρησιμοποιώ τις εξωτερικές καταστάσεις σαν δικαιολογία για περαιτέρω αποδυνάμωση των σκέψεων μου. Έτσι υπάρχει συνεχώς ένα αίσθημα θετικότητας κάτω υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.



9.2.14

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα





ΣΙΩΠΗ


Υπάρχει ένα κομμάτι σου που είναι τέλειο και αγνό.
Δεν αγγίζεται από τα ατελή χαρακτηριστικά που έχεις αποκτήσει
ζώντας σε έναν ατελή κόσμο.

Είναι γεμάτο από θεϊκές αρετές και βρίσκεται
σε μια διαρκή κατάσταση πληρότητας και ευημερίας. 
Η παντελής απουσία σύγκρουσης και αρνητικότητας
οποιουδήποτε είδους κάνει αυτό το κομμάτι σου
ένα Σταθερό Σημείο,
μια βαθιά εμπειρία σιωπής που σε εμπλουτίζει.

Αφιέρωσε χρόνο στο να εξασκηθείς ώστε να φτάσεις
σε αυτό το εσωτερικό μέρος της Σιωπής.
Θα σου φέρει ανείπωτο όφελος.

Πρώτον, σου επιτρέπει να ελέγξεις τις σκέψεις σου καλύτερα.
Θα δεις, για παράδειγμα, ότι δεν υπάρχει ανάγκη να σκέφτεσαι
τόσο πολύ όσο σκέφτεσαι,
ότι με το να κάθεσαι απλά στη σιωπή θα αναδυθούν,
χωρίς κόπο, πολλά από όλα αυτά που χρειάζεσαι.

Δεύτερον, η εμπειρία της σιωπής σε απελευθερώνει
από τη ‘λαβή’ του αρνητικού σου προγραμματισμού και κατάστασης.
Θα βιώσεις πολύ πιο εύκολα την αλήθεια της εσωτερικής σου γαλήνης
και αξιοπρέπειας.
Αυτό βοηθά περαιτέρω τον νου στο να μείνει
συγκεντρωμένος και ικανός.

Τρίτον, η δύναμη της σιωπής μπορεί να μοιραστεί.
Καθώς αυξάνεις την εμπειρία της σιωπής, η δύναμη σου μπορεί να βοηθήσει 
αυτούς που δεν έχουν δύναμη να συνεχίσουν τις προσπάθειες τους
για τη βελτίωση του εαυτού και την εμπειρία της γαλήνης.
Το απόθεμα της σιωπής μαζί με ένα επιπρόσθετο απόθεμα αλήθειας, 
δυνατές σκέψεις θα βοηθήσουν τους άλλους να πάνε πέρα από το περιορισμένο 
στο απεριόριστο και στο θείο.

Είναι τόσο ωραία να «πηγαίνω πέρα» με αυτόν τον τρόπο,
να αφήνω πίσω σκέψη και ομιλία
και να γίνομαι σιωπηλός για λίγο.
Είναι τόσο αναζωογονητικό και θρεπτικό, σου γίνεται συνήθεια.
Η αγάπη για την πνευματική ενδοσκόπηση,
η απομόνωση και η σιωπή συμπληρώνουν τη ζωή μας
με τόσο όμορφο τρόπο.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.