Μια απλή θετική σκέψη μπορεί να κάνει τον νου παντοδύναμο
Όταν μια αρνητική σκέψη έρχεται στον νου σχετικά με τον εαυτό μας, ένα άλλο άτομο ή μια κατάσταση, περισσότερες αρνητικές σκέψεις ακολουθούν – σχετικά με πράγματα που πήγαν λάθος στο παρελθόν, για παράδειγμα – και διαπιστώνουμε ότι ξεχειλίζουμε από αρνητικότητα.
Λύση: Χρειάζεται να δεχτώ την πρόκληση του να σκέφτομαι θετικά ακόμη και στην πιο αρνητική κατάσταση. Αυτό θα με βοηθήσει να σπάσω τον κύκλο της αρνητικότητας. Οι θετικές σκέψεις δεν χρειάζεται να συνδέονται με την παρούσα κατάσταση. Απλά χρειάζεται να επικαλεστώ κάθε σκέψη που θα με οδηγήσει σε έναν τρόπο σκέψης που με βοηθάει να αποδέχομαι τη ζωή.
No comments:
Post a Comment