31.5.14

Σκέψη για την ημέρα



Ο τρόπος να φέρεις μεταμόρφωση στους άλλους 
είναι να έχεις ευσπλαχνία για αυτούς.
Παρά το γεγονός ότι θέλω  να φέρω μια θετική αλλαγή στους ανθρώπους και εργάζομαι προς αυτή την κατεύθυνση, σπάνια βρίσκω αυτό το είδος της αλλαγής που περιμένω. Οι άνθρωποι συνεχίζουν να εμφανίζουν τα παλιά πρότυπα συμπεριφοράς τους και τελικά καταλήγω να αισθάνομαι απογοητευμένος.

Λύση: Πραγματική αλλαγή μπορεί να έρθει στους ανθρώπους μόνο όταν είμαι σε θέση να έχω ένα βλέμμα ευσπλαχνίας για αυτούς. Με ευσπλαχνία είμαι σε θέση να αντιλαμβάνομαι και να φέρνω στην επιφάνεια το καλύτερο στους ανθρώπους, χωρίς στην πραγματικότητα να παγιδεύομαι με προσδοκίες. Μόλις είμαι σε θέση να δω τις θετικές ιδιότητες  μπορώ να τους ενθαρρύνω να χρησιμοποιήσουν αυτές τις ιδιότητες.




30.5.14

Εσωτερική ομορφιά


.................................................................................
ΑΡΕΤΕΣ
.....................................................................................................



ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
Σταθερότητα είναι η αγάπη για γαλήνη στο μέσον της περιπέτειας. Eίναι ο ευθύς επίπεδος διάδρομος που επιτρέπει στο αεροπλάνο να απογειωθεί σε ένα νέο τρόπο θεώρησης των πραγμάτων.  Χωρίς βιαστικές αναχωρήσεις, δραματικές εξόδους αλλά με μια ήπια, ισχυρή άνοδο στη λαμπρότητα. Το κάθε τι πακεταρισμένο, κατανοητό, αποθηκευμένο, χωρίς τίποτα να κουνιέται απρόσεκτα ώστε να μη τραβηχτεί από δάχτυλα αμφισβήτησης.





Είναι πολύ εύκολο και ευχάριστο να κυματίζεις σημαίες στη γη, αλλά αυτό σε σταματάει από το να πετάς εσωτερικά. Το να λες ευχαριστώ στον έπαινο και να τον καρφιτσώνεις στο πέτο σου, απλά σε κρατάει κάτω.  Αν προσπαθήσεις μετά να είσαι ελεύθερος δεν θα μπορείς. Θα είσαι πολύ αξιοπρόσεκτος για να φύγεις. Η ηρεμία έχει εξαφανιστεί.

Για να είσαι σταθερός χρειάζεται τεράστια εγρήγορση έτσι ώστε να παρακολουθείς την προσέγγιση του επαίνου, να την πιάνεις και να την κατευθύνεις στον Θεό – στον οποίο οφείλεται. Κι εάν ένα απλό πράγμα λείπει εσωτερικά όταν αυτό σου προσφέρεται, το παίρνεις πιστεύοντας ότι θα καλύψει το κενό, αλλά δεν το κάνει και μετά σωριάζεσαι μαζί του.

Μία εξίσου μεγάλη πρόκληση για τη σταθερότητα είναι η προσβολή. Όταν κάνεις το καλύτερο που μπορείς και κάποιος σε σπρώξει κλονίζεσαι. Όταν δεν κάνεις το καλύτερο που μπορείς είναι ακόμα χειρότερα. Και όσο πιο βαθιά είναι η σταθερότητα, τόσο πιο αιθέριες οι προκλήσεις που έρχονται. Είναι σαν χαλάζι που πέφτει στην καρδιά σου. Σταθερότητα στο βάθος είναι να πετάς ελεύθερος από κάθε τι, να αναπαύεσαι πολύ πέρα από τον έπαινο. Είναι όμως  και το να έχεις δύο πόδια σταθερά στο έδαφος, έτσι ώστε να μην μπορείς να κατηγορηθείς για αμέλεια, γιατί αυτός είναι ένας εύκολος στόχος.

Πάνω από όλα η σταθερότητα έρχεται από την κατανόηση ότι θα πρέπει να παραμένεις λογικός, ισορροπημένος, γνωρίζοντας ότι η ζωή είναι γεμάτα από ανεβοκατεβάσματα. Όταν ο έπαινος είναι στον αέρα τότε κι εσύ πρέπει να είσαι στον αέρα ελεύθερος, ανάλαφρος, άδειος, επάνω, και μετά να επιστρέφεις έτοιμος να ξεκινήσεις ξανά, φρέσκος, ανεπηρέαστος και ποτέ φαντασμένος. Όταν η προσβολή είναι στον αέρα, τότε θα πρέπει να είσαι αγκυροβολημένος στη σοφία με τόση ασφάλεια ώστε να μπορείς να σκεφτείς βαθιά και να έρχεσαι στην επιφάνεια με μια λύση που θα φροντίσει τον εχθρό σου τόσο καλά όσο τον εαυτό σου. Εχθροί είναι εκείνοι που έχουν πείνα.






                                                                Μετάφραση από: Church Anthea (1994). Inner Beauty. Australia: Εternity Ink


Σκέψη για την ημέρα



Η μέθοδος για να παραμένεις σε σταθερό ενθουσιασμό και να κρατάς και τους άλλους ενθουσιώδεις είναι να βλέπεις ιδιαιτερότητες στους άλλους.
Πολλές φορές ενώ εργάζομαι με ειλικρίνεια σε κάποια δραστηριότητα μου, διαπιστώνω ότι χάνω τον ενθουσιασμό μου. Επίσης μπορεί να διαπιστώσω ότι οι άνθρωποι δεν είναι πολύ ευχαριστημένοι με εμένα ή με τη δουλειά μου.  Καταβάλλω προσπάθεια να καταλάβω τα συναισθήματα τους αλλά αποτυγχάνω να το κάνω. Τέτοιες αρνητικές αντιδράσεις μειώνουν ακόμη περισσότερο τον ενθουσιασμό μου.

Λύση: Χρειάζεται να αναπτύξω την τέχνη του να κοιτάζω τις ιδιαιτερότητες στους ανθρώπους. Όσο περισσότερο μπορώ να βλέπω τις θετικές τους ιδιότητες, τόσο περισσότερο μπορώ να τους συσχετίσω με εκείνη την ιδιαιτερότητα. Αυτό ενθαρρύνει το άλλο άτομο να χρησιμοποιήσει περαιτέρω εκείνη την ιδιαιτερότητα κι εμένα θα με κρατήσει με ένα φυσικό τρόπο σταθερά ενθουσιώδη.



29.5.14

Σκέψη για την ημέρα

Η μέθοδος για εύκολη πρόοδο 
είναι να διεκδικείς τις ευλογίες όλων
Μερικές φορές διαπιστώνουμε ότι κάνουμε πολύ προσπάθεια και βάζουμε πολύ ενέργεια για να καταφέρουμε να κάνουμε κάτι. Παρόλα αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι ανάλογα των προσπαθειών που έχουμε κάνει. Μετά αρχίζουμε να ανησυχούμε γιατί συμβαίνει αυτό.

Λύση: Όταν μπορώ να δίνω ευτυχία σε εκείνους πού βρίσκονται γύρω μου μπορώ να αυξήσω την ταχύτητα της προόδου μου. Για το λόγο αυτό χρειάζεται να δίνω ιδιαίτερη προσοχή στο να συνεχίζω να δίνω ευτυχία και όχι λύπη σε εκείνους γύρω μου. Αυτό μου φέρνει τις ευλογίες τους και αυτές οι αιθέριες ευχές τους μου φέρνουν ευτυχία και εύκολη επιτυχία.


28.5.14

Αρετές εν δράσει

.................................................
ΓΕΜΑΤΟΣ ΠΙΣΤΗ
................................................



Πιστός και αληθινός στον λόγο μου, είμαι σταθερός στο να βλέπω μέσα από τα πράγματα. Υπάρχει μεγάλη 'στερεότητα' στον πυρήνα της ύπαρξής μου  γιατί είμαι αφιερωμένος στη μεταμόρφωση του εαυτού. Με ακλόνητη εμπιστοσύνη στον σκοπό μου προκαλώ τις αμφιβολίες και τις δυσκολίες. Ψάχνω για ευρύτερες προοπτικές και βλέπω τη διασύνδεση της ζωής και της αγάπης. Αναγνωρίζοντας την αγάπη του Θεού, κάνω μια σιωπηλή υπόσχεση να αφήσω τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος.






Σκέψη για την ημέρα


To να πεις «Θα το κάνω» εγγυάται επιτυχία.
Όταν κάτι δύσκολο έρχεται στον δρόμο μας, η πρώτη σκέψη μας είναι συχνά «Είναι δύσκολο, αλλά θα προσπαθήσω να το κάνω». Όμως λέγοντας «θα προσπαθήσω» η αμφιβολία έρχεται στον νου. Όταν η αμφιβολία τρυπώνει μέσα, συχνά παραβλέπουμε πράγματα που μας βοηθάνε να πετύχουμε.

Λύση: Λέγοντας «Θα το κάνω» είναι το κλειδί για την επιτυχία. Αυτή η σκέψη είναι γεμάτη με δύναμη, η οποία με τη σειρά της  με βοηθάει να κάνω κάθε προσπάθεια για να φέρω επιτυχία. Θα κάνω απλά το καλύτερο που μπορώ, χρησιμοποιώντας κάθε τι διαθέσιμο σε μένα. Όταν είμαι αποφασισμένος να πετύχω, διαπιστώνω ότι οι άλλοι άνθρωποι και οι καταστάσεις δουλεύουν για λογαριασμό μου για να με βοηθήσουν να πετύχω τον στόχο μου.




27.5.14

Σκέψη για την ημέρα



H αληθινή ευτυχία είναι μια εμπειρία που αγγίζει τους άλλους

Mερικές φορές, ακόμη και σε θετικές καταστάσεις, μοιάζει να λείπει η ευτυχία σε μας τους ίδιους  ή διαπιστώνουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους, χωρίς να ξέρουμε γιατί.

Λύση: Όταν είμαι πραγματικά ευτυχισμένος, έχω μια φυσική επιθυμία να το μοιραστώ με τους άλλους. Αυτή η ανάγκη να μοιραστώ με βοηθάει να σκορπίσω την ευτυχία μου. Εάν η ευτυχία βασίζεται στην αλήθεια, δεν θα ακολουθήσει κάποια ζημιά για τον εαυτό μου ή τους άλλους και όλοι θα ωφεληθούν από την κατάσταση του νου μου.  

26.5.14

Aναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα

                       

ΚΑΘΑΡΗ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ ΚΑΡΔΙΑ

Η απατηλή αγάπη είναι αγάπη όπου δεν υπάρχει
ειλικρίνεια στην καρδιά.
Δημιουργεί εξάρτηση
και μοιάζει περισσότερο σαν συμφωνία παρά σαν σχέση.
Αυτό το είδος της αγάπης έχει γίνει σαν ένα ναρκωτικό.

Δεν θέλουμε αγάπη που πρόκειται να μας κάνει εξαρτώμενους.
Η αγάπη θα πρέπει να είναι τέτοια
που θα κάνει την ειλικρίνεια και την αλήθεια να αυξάνονται.
Είναι η ειλικρίνεια που μας δείχνει τι είναι η αγάπη
και η αληθινή αγάπη μας δείχνει τι είναι η ειλικρίνεια.

Ο τρόπος να ελευθερώσουμε τον εαυτό μας
από την εξάρτηση στην ψεύτικη αγάπη
είναι να βιώσουμε την πληρότητα, τη γλυκύτητα της αγάπης που είναι αληθινή.
Αντικαταστήστε το δηλητήριο με το νέκταρ
και θα είναι εύκολο να αναγνωρίσετε
τη μηδαμινότητα της ψεύτικης αγάπης.

Δεν θα έπρεπε να αποδεχόμαστε απλά οποιαδήποτε αγάπη
έρχεται στον δρόμο μας – από εδώ,  από εκεί, από παντού.
Εάν κάποιος θέλει να σας δώσει αγάπη,
πρώτα δείτε τι είδος αγάπης σας προσφέρει.
Η διαίσθηση σας θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πολύ γρήγορα τι είδος αγάπης είναι.
Για να βιώσετε αληθινή αγάπη θα πρέπει να ρωτήσετε:
«Είναι η καρδιά μου καθαρή;»
«Είναι ειλικρινής;»
«Είναι ανοικτή;»
Εάν δεν είναι, εάν η καρδιά μου είναι ακόμα σπασμένη,
δεν θα μπορώ να βιώσω αληθινή αγάπη.




Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.



25.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Η αληθινή συνεργασία φέρνει εύκολη επιτυχία 
σε κάθε δραστηριότητα
Το να είσαι συνεργάσιμος με κάποιον που είναι καλός μαζί σου και να λαμβάνεις τη συνεργασία των 'καλών' ανθρώπων είναι εύκολο. Η συνεργασία όμως κάποιων άλλων ανθρώπων δεν έρχεται εύκολα. Όταν έχουμε έλλειψη συνεργασίας, αυτό επηρεάζει αρνητικά τόσο τη δραστηριότητα όσο και τον νου μας.

Λύση: Η αληθινή συνεργασία είναι ένα αποτέλεσμα του βλέμματος της ελπίδας και της πίστης που έχω σε κάθε άτομο με το οποίο έρχομαι σε επαφή. Όταν έχω αυτό το βλέμμα, μπορώ να συνεργαστώ με τον καλύτερο τρόπο. Και είναι πιο πιθανό να κερδίσω τη συνεργασία τους όλες τις στιγμές και σε όλες τις δραστηριότητες – γιατί εμπνέω το καλύτερο μέσα τους.



23.5.14

Σκέψη για την ημέρα



Οι αρνητικές καταστάσεις μπορούν να μεταμορφωθούν σε θετικές με τη δύναμη της σταθερότητας.
Όταν αντιμετωπίζουμε μια αρνητική κατάσταση, συνήθως ο νους επηρεάζεται. Πολλές ερωτήσεις αναδύονται στον νου που δεν μας επιτρέπουν να είμαστε σταθεροί εκείνη τη στιγμή. Εξαιτίας των σκέψεων στον νου μας, παρόλο που είναι στα χέρια μας να δουλέψουμε για να μεταμορφώσουμε την κατάσταση, δεν κάνουμε χρήση αυτής της ευκαιρίας αλλά καταλήγουμε μόνο να αυξάνουμε την αρνητικότητα.

Λύση: Σε μια αρνητική κατάσταση είναι αναγκαίο να διατηρώ την εσωτερική μου σταθερότητα. Χρειάζεται να ελευθερώσω τον εαυτό μου από άχρηστες σκέψεις. Μετά η αρνητικότητα στην κατάσταση θα τελειώσει, πρώτα στον νου  μου και μετά στην ίδια την κατάσταση. Η δική μου εσωτερική σταθερότητα θα βοηθήσει στο να τελειώσω την επιρροή της εξωτερικής κατάστασης.



22.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Η αληθινή ικανοποίηση φέρνει τόσο πολύ ικανοποίηση στους άλλους όσο και στον εαυτό.
Όταν έχουμε να κάνουμε κάτι, συνήθως το κάνουμε με τον τρόπο που εμείς προτιμάμε. Συχνά δεν σκεφτόμαστε σχετικά με το πώς μπορεί να αισθάνονται οι άλλοι. Αντίθετα, επικεντρωνόμαστε στη δική μας ευτυχία, αγνοώντας πως η δράση μας επηρεάζει τους άλλους.

Λύση: Χρειάζεται να σιγουρευτώ ότι οι πράξεις μου δεν κάνουν κανένα να νιώθει άβολα ή ανήσυχα. Χρειάζεται να στοχαστώ σχετικά με τα πράγματα που κάνω και πως αυτά επηρεάζουν τους άλλους και μετά να κάνω αλλαγές στον τρόπο που δρω από συνήθεια. Όταν σκέφτομαι τους άλλους πριν τον εαυτό μου, οι πράξεις μου φέρνουν ικανοποίηση στον εαυτό μου και στους άλλους

21.5.14

Σκέψη για την ημέρα



Η ισορροπία ανάμεσα στη σταθερότητα και στην αγάπη φέρνει αλλαγή στους άλλους.
Όταν θέλουμε να φέρουμε αλλαγή στους άλλους, είναι ανάγκη να μιλάμε σταθερά. Μερικές φορές όμως αυτή η σταθερότητα παίρνει τη μορφή της αγένειας επειδή δεν τη συνδυάζουμε με τη σωστή στάση.

Λύση. Όταν θέλω να βοηθήσω κάποιον να αλλάξει χρειάζεται να είμαι σταθερός όπως επίσης και γεμάτος αγάπη. Αυτή η ισορροπία κάνει τα λόγια και τις πράξεις μου να έχουν μεγαλύτερη επίδραση στο άλλο άτομο και μετά μπορώ εύκολα να φέρω το επιθυμητό αποτέλεσμα.

20.5.14

Σκέψη για την ημέρα



Εκείνοι που έχουν τη δύναμη να μεταμορφώνουν την αρνητικότητα σε θετικότητα είναι σταθερά χαρούμενοι.

Η συνηθισμένη αντίδραση στην αρνητικότητα είναι να αισθανόμαστε απογοητευμένοι και να χάνουμε την εσωτερική μας ικανοποίηση. Από τη στιγμή που αποκτούμε επίγνωση της αρνητικής στάσης κάποιου προς εμάς, γίνεται δύσκολο, ακόμα κι αν προσπαθήσουμε, να τους συγχωρήσουμε και να ξεχάσουμε τη ζημιά που έγινε.

Λύση: Όσο πιο πολύ είμαι σε θέση να βλέπω τους ανθρώπους ως άτομα με μοναδικά χαρίσματα, τόσο πιο γρήγορα θα  μπορώ να συγχωρήσω τις αδυναμίες τους – αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να γίνω σταθερά χαρούμενος.


19.5.14

Σκέψη για την ημέρα



To να έχεις ελπίδα αντιμετωπίζοντας την αρνητικότητα φέρνει πραγματική αλλαγή.
Όταν βλέπουμε κάποιον να συμπεριφέρεται πολύ αρνητικά, έχουμε την τάση να τον διαγράφουμε, να σκεφτόμαστε - και να λέμε στους άλλους - ότι δεν υπάρχει ελπίδα για αυτό το άτομο και δεν θα αλλάξει ποτέ. Αυτό εμποδίζει το συγκεκριμένο άτομο από το να είναι σε θέση να αλλάξει προς το καλύτερο.

Λύση: Η ελπίδα κρατά το κλειδί για να μεταμορφώσει κάποιον από μια αρνητική κατάσταση σε μια θετική. Όταν συναντώ κάποιον που έχει πέσει στην παγίδα της αρνητικότητας, χρειάζεται να καταβάλλω ιδιαίτερη προσπάθεια για να του προσφέρω ένα υποστηρικτικό περιβάλλον στο οποίο να μπορεί να αναπτύξει το δυναμικό του. Δείχνοντάς του πόσο πολύ πιστεύω σε αυτόν, θα τον βοηθήσω να φέρει μια θετική αλλαγή στον εαυτό του.



18.5.14

Αναδύστε την πνευματική σας ταυτότητα


                         ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΧΕΣΕΙΣ





«Σπασμένη» καρδιά

Οι άνθρωποι έχουν χάσει την πίστη τους στην αγάπη.
Πρώτα έψαχναν να βιώσουν την απόλυτη αγάπη του Θεού.
Όταν αυτό δεν πέτυχε, η πίστη στο Θεό χάθηκε.
Καθώς οι άνθρωποι έψαχναν για αγάπη ο ένας από τον άλλο,
πάλι χωρίς επιτυχία,
η πίστη στην αγάπη χάθηκε.

Υπάρχει μεγάλη παρεξήγηση σχετικά με την αγάπη.
Η αληθινή αγάπη δεν είναι εγωιστική.
Το σημάδι της εγωιστικής αγάπης είναι
ότι η σχέση θα τελειώσει αν δεν λάβεις αυτό που επιθυμείς.
Σήμερα υπάρχει ιδιοτέλεια μέσα σε κάθε είδος σχέσης
- ακόμη και μέσα στη σχέση μητέρας και παιδιού
ή στη σχέση των συζύγων μεταξύ τους.
Η εγωιστική αγάπη πάντα εμφανίζει ένα πράγμα εξωτερικά,
αλλά είναι τελείως διαφορετική εσωτερικά.

Η εξαπάτηση αυτού του είδους έχει κάνει την καρδιά
πολύ δυστυχισμένη.
Οποιαδήποτε αγάπη υπήρχε εκεί έχει μετατραπεί σε μίσος.
Όταν φτάνεις να νιώθεις απειλή από μια σχέση,
αβέβαιος για το που πρόκειται να σε οδηγήσει,
η αγάπη σου θα μετατραπεί σε μίσος.
Πολλοί πιστεύουν ότι έχουν βρει την αληθινή αγάπη
και ανακαλύπτουν αργότερα ότι έχουν εξαπατηθεί.

Επειδή δεν υπάρχει ειλικρίνεια στην καρδιά,
η καρδιά έχει σπάσει.



Μετάφραση από: Companion of God.The wisdom and words of Dadi Janki.

Σκέψη για την ημέρα



Το να αναγνωρίζεις τη μοναδικότητα του δικού σου ρόλου σημαίνει να είσαι ελεύθερος από αρνητικότητα
Όταν διαπιστώνουμε ότι τα πράγματα πάνε λάθος με εμάς, μερικές φορές ευχόμαστε μια αλλαγή στο ρόλο μας. Αρχίζουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους ή ευχόμαστε για κάτι καλύτερο στη ζωή μας, κάτι που μας κάνει να χάνουμε όλο τον ενθουσιασμό μας. Μετά δεν κάνουμε καμία προσπάθεια να βελτιώσουμε τον ρόλο μας.

Λύση: Χρειάζεται να αναγνωρίσουμε τη σπουδαιότητα του δικού μας ρόλου. Όπως ένας ηθοποιός που δεν κάνει προσπάθεια να αλλάξει τον ρόλο του αλλά φέρνει τελειότητα στον δικό του, έτσι κι εμείς χρειάζεται να συγκεντρωθούμε στον δικό μας ρόλο. Η αναγνώριση της σπουδαιότητας του δικού μας ρόλου και η επιθυμία να φέρουμε υπεροχή σε αυτόν μας κάνει ελεύθερους από αρνητικότητα.



17.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Αυτός που αναγνωρίζει τις ανάγκες των άλλων είναι αυτός που δίνει πραγματική ευτυχία.
Συνήθως κάνω πολύ προσπάθεια να δώσω με τον ένα ή τον άλλο τρόπο σε εκείνους που βρίσκονται γύρω μου. Όμως μερικές φορές διαπιστώνω ότι οι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι μαζί μου. Αυτό που δίνω συνήθως βασίζεται σε αυτό που εγώ νιώθω ότι χρειάζεται το άλλο άτομο. Συνεχίζω να δίνω με αυτόν τον τρόπο και αρχίζω να έχω προσδοκίες και από τους άλλους, και βρίσκω τον εαυτό μου δυσαρεστημένο όταν δεν με εκτιμούν.

Λύση: χρειάζεται να είμαι ένας δότης με την αληθινή έννοια. Προτού να σκεφτώ να δώσω χρειάζεται να αναγνωρίσω τις ανάγκες των άλλων. Όσο πιο πολύ κρατώ τον εαυτό μου συντονισμένο με αυτό θα απολαμβάνω αυτό που δίνω και η επίδραση του θα υπάρχει και στους άλλους. Μετά θα διαπιστώσω ότι και οι άλλοι είναι ευχαριστημένοι μαζί μου.




16.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Το να είσαι ελεύθερος  από άχρηστες ερωτήσεις σημαίνει να εξοικονομείς χρόνο.
Όταν έρχονται στον δρόμο μου δύσκολες καταστάσεις συνήθως έχω πολλές ερωτήσεις στο μυαλό μου σχετικά με αυτό. Συνεχίζω να αναρωτιέμαι γιατί έχει έρθει αυτή η κατάσταση και δεν έχω καθόλου απαντήσεις. Αυτές οι ερωτήσεις συνήθως δεν μου φέρνουν καμία λύση για τα προβλήματα αλλά συνεχίζω να έχω άχρηστες σκέψεις.

Λύση: Χρειάζεται να καταλάβω τη σπουδαιότητα του χρόνου που έχω. Όταν αναγνωρίζω την αξία του χρόνου μου δεν θα τον σπαταλήσω σε περιττές σκέψεις αλλά θα προσπαθήσω να βρω μια λύση για το πρόβλημα. Εάν δεν υπάρχει λύση για το πρόβλημα τουλάχιστον θα σταματήσω να σκέφτομαι χωρίς λόγο και απλά θα το αποδεχθώ.




15.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Όταν υπάρχει αποφασιστικότητα στις σκέψεις μου, τα σύννεφα των αρνητικών καταστάσεων θα ξεθωριάσουν.
Υπάρχουν πολλές αρνητικές καταστάσεις που έρχονται στο δρόμο μου καθώς προχωρώ μπροστά. Κατά τη διάρκεια της δύσκολης φάσης τείνω να βιώνω πολύ αρνητικότητα μέσα μου, είτε με τη μορφή φόβου, θυμού ή πόνου. Εκείνη τη στιγμή η δυσκολία φαίνεται πολύ μεγάλη και μοιάζει να διαρκεί για πάντα.

Λύση: Χρειάζεται να αναγνωρίσω το γεγονός ότι οποιεσδήποτε δυσκολίες αντιμετωπίζω είναι σαν τα σύννεφα που περνάνε. Αυτά τα σύννεφα έρχονται στην ώρα τους και ξεθωριάζουν επίσης στην ώρα τους. Χρειάζεται να αναπτύξω την αποφασιστικότητα να δουλέψω πάνω στα προβλήματα μου με αυτή την κατανόηση. Μετά θα μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάσταση με ευκολία.


14.5.14

Σκέψη για την ημέρα



O σωστός τρόπος ζωής σκορπίζει χαρά στους άλλους
Όταν οι άνθρωποι γύρω μου δεν είναι χαρούμενοι μαζί μου, συνήθως πιστεύω ότι εγώ είμαι σωστός και όλοι εκείνοι είναι λάθος. Μετά δεν μπορώ να ελέγξω ή να συνειδητοποιήσω τα λάθη μου. Έτσι σπάνια κάνω προσπάθεια να αλλάξω τον εαυτό μου και συνεχίζω να περιμένω να αλλάξουν ή άλλοι ή να με καταλάβουν.

Λύση: Εάν οι άνθρωποι γύρω μου δεν μπορούν να πάρουν χαρά από εμένα ή τον τρόπο ζωής που ζω, χρειάζεται να κοιτάξω τη ζωή μου 'αποστασιοποιημένα' για να δω που θα πρέπει να αλλάξω. Ακόμη και μια μικρή αλλαγή που κάνω με ειλικρίνεια θα έχει μεγάλη επίδραση σε εκείνους που βρίσκονται γύρω μου.




13.5.14

Σκέψη για την ημέρα



Όπου υπάρχει γαλήνη υπάρχει υπομονή

Οι συνηθισμένες μου αντιδράσεις στα ερεθίσματα γύρω μου είναι προγραμματισμένες, έτσι συνηθίζω να είμαι παρορμητικός ή να αντιδρώ γρήγορα στις καταστάσεις και δεν δίνω στον εαυτό μου χρόνο να σκεφτεί ή να καταλάβει. Λόγω αυτής της έλλειψης υπομονής χάνω πολλά πράγματα και δεν συνειδητοποιώ ότι χάνω κι εγώ.

Λύση: Κάθε στιγμή χρειάζεται να κάνω συνειδητή προσπάθεια για να κρατήσω τον νου μου γαλήνιο και ήρεμο, πολύ περισσότερο όταν υπάρχει μια δύσκολη κατάσταση. Με αυτή την κατάσταση του νου είμαι σε θέση να αντιμετωπίσω τις καταστάσεις με υπομονή γιατί η γαλήνη φέρνει δύναμη η οποία με τη σειρά της φέρνει υπομονή.

12.5.14

Σκέψη για την ημέρα


Αληθινή νίκη είναι η εσωτερική σταθερότητα
Κάθε φορά που τα πράγματα πάνε καλά και η επιτυχία ακολουθεί, είναι εύκολο να αισθανόμαστε 'πάνω' από τις υποθέσεις μας και με ένα σταθερό στάδιο του νου. Αλλά χρειάζεται μόνο μία πρόκληση για να ανατρέψει αυτόν τον σταθερό πύργο, ο οποίος μπορεί να κλονίζεται από φόβο και ανησυχία.

Λύση. Χρειάζεται να αλλάξω τον τρόπο που ανταποκρίνομαι στις αρνητικές καταστάσεις - σήμερα θα υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι παρόλο  που οι καταστάσεις μπορεί να είναι έξω από τα χέρια μου, έχω την επιλογή σχετικά με το πως μπορώ να ανταποκριθώ σε αυτές. Από τη στιγμή που το συνειδητοποιώ αυτό, επανακτώ έλεγχο πάνω στην κατάσταση και ο νους μου επανακτά τη σταθερότητα.





11.5.14

Σκέψη για την ημέρα




​Η δύναμη της σιωπής κάνει το αδύνατο δυνατό
Όταν αντιμετωπίζω μια δύσκολη κατάσταση, ο νους μου ξεχειλίζει από σκέψεις. Επίσης αρχίζω να μιλάω πολύ σχετικά με αυτό περιγράφοντας το πρόβλημα σε όλους όσους συναντώ. Μετά, το πρόβλημα φαίνεται τόσο μεγάλο που νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτε να το αλλάξω.

Λύση. Χρειάζεται να μάθω την τέχνη της σιωπής-νοητικής και προφορικής. Η εσωτερική σιωπή φέρνει τις σωστές λύσεις γιατί ο νους μου είναι ήρεμος. Και όταν δεν περιγράφω το πρόβλημα τόσο πολύ στους ανθρώπους θα ξέρω ότι υπάρχει λύση και επίσης θα έχω τη δυνατότητα να τη βρω. 




10.5.14

Αληθινές σχέσεις

ΕΙΝΑΙ ΩΡΑ...ΓΙΑ ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

  


Η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΦΩΝΗ (4)


(συνέχεια...)

H ανησυχία που αισθανόμαστε εσωτερικά είναι η κακή ευθυγράμμιση των συναισθημάτων, των λέξεων και των πράξεων μας. Όλα πυροδοτούνται από ένα συναίσθημα και τα συναισθήματα μας ποτέ δεν λένε ψέματα. Τα άβολα συναισθήματα είναι το κουδούνι κινδύνου της συνείδησης μας, το οποίο μας  ειδοποιεί για κάποιον πιθανό παρείσακτο που θα αναστατώσει την αληθινή κατάσταση της ύπαρξης. Τότε ακολουθεί μια στιγμή επιλογής και η ψυχή μετά χρειάζεται να βρει τη δύναμη να ακολουθήσει με τη σωστή πράξη. Αλλά όταν δεν μπορεί, ανακαλύπτουμε ότι έχουμε δώσει γέννηση σε μια ενοχική συνείδηση.

Μερικές φορές μπορεί να κάνουμε εσφαλμένες κρίσεις. Όμως, είτε από άγνοια είτε από λάθος προθέσεις, κάθε άτομο  είναι υπαίτιο για τις κακές πράξεις που διαπράττει. Ο νόμος της δράσης και της αντίδρασης, μερικές φορές ονομαζόμενος νόμος του κάρμα, σημαίνει ότι είμαστε όλοι υπεύθυνοι για τα αποτελέσματα των πράξεων μας. Για αυτό το λόγο θα μπορούσαμε να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στις σκέψεις και τις πράξεις μας, γιατί κάποια στιγμή θα πρέπει να ξεπληρώσουμε τα χρέη μας ή να μετανιώσουμε για τις κακές μας πράξεις.

Είναι ώρα… να ακούσουμε την εσωτερική μας φωνή και να μην κλείσουμε τον συναγερμό όταν χτυπάει. Η συνείδηση μας είναι ο φίλος μας, όχι ο εχθρός μας. Δεν χρειάζεται να φοβόμαστε καθώς είναι εκεί για να μας βοηθήσει να ζήσουμε και να πεθάνουμε σαν ένα καλύτερο άτομο. Η παγκόσμια ειρήνη μπορεί να έρθει μόνο όταν κατανοήσουμε και βάλουμε σε εφαρμογή την ηθική μας υποχρέωση απέναντι στο ευρύτερο σύνολο. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας από εμάς, σαν ένα θεμελιώδες μέρος του συνόλου χρειάζεται να ακούσει τη δική του συνείδηση και να ‘καθαρίσει’ τις πράξεις του ανάλογα.


9.5.14

Αληθινές σχέσεις


ΕΙΝΑΙ ΩΡΑ...ΓΙΑ ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

  



Η ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΦΩΝΗ (3)

(συνέχεια...)

Εάν επιστρέψουμε στις βασικές αξίες της ψυχής μας θα διαπιστώσουμε ότι σε ένα βαθύτερο επίπεδο η συνείδηση είναι αγνή και ανέγγιχτη, τελικά ψάχνει μόνο γαλήνη, αγάπη και ευτυχία και θέλει το ίδιο και για τους άλλους. Για αυτό το λόγο έχουμε μία φυσική ικανότητα να διαχωρίζουμε το καλό από το κακό, να θέλουμε ειρήνη αντί για πόλεμο και γνωρίζουμε τη διαφορά ανάμεσα στην ευτυχία και στη λύπη. Εγγενής στον κάθε ένα από εμάς είναι ένα τσιπ μνήμης που ποτέ δεν αντικαθίσταται ολοκληρωτικά, ανεξάρτητα πόσο κακός μπορεί κάποιος να εμφανίζεται ότι είναι στην επιφάνεια.

Ο Αϊνστάιν συχνά αναφερόταν στην εσωτερική φωνή σαν την πηγή τόσο της ηθικής όσο και της φυσικής γνώσης. Μερικές φορές κάνουμε ή λέμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι δεν είναι σωστά και η συνείδηση μας δαγκώνει υπενθυμίζοντας μας ότι έχουμε απλά προχωρήσει ενάντια στη φύση μας και παραβιάσαμε τη βαθύτερη μας αλήθεια.


(συνεχίζεται...)