19.6.15

Σκέψη για την ημέρα



Η συνήθεια του να σκεφτόμαστε θετικά τελειώνει την αρνητικότητα. 
Όπως έχει γίνει μια συνήθεια το να σκεφτόμαστε αρνητικά, όταν θα δημιουργηθεί μια θετική συνήθεια θα φέρει φυσικά μια αλλαγή. Λίγη εξάσκηση και προσοχή για να δημιουργήσουμε τη συνήθεια του να σκεφτόμαστε θετικά θα αποδείξει την αποτελεσματικότητα της στο να δημιουργεί μια επιρροή θετικότητας.  Οι καταστάσεις δεν θα αλλάξουν από μόνες τους, αλλά η συνήθεια που έχει διαμορφωθεί θα επιφέρει αλλαγή στην ανταπόκριση μας σε αυτές και θα αλλάξει και την κατάσταση.

Λύση: Συνήθως γίνεται πολύ δύσκολο ή μερικές φορές αδύνατο για μένα να σκέφτομαι θετικά σε δύσκολες καταστάσεις. Εκείνη τη στιγμή, παρόλο που θέλω, η ανταπόκριση που αναδύεται από μέσα μου βασίζεται στη συνήθεια που είχε σχηματιστεί προηγουμένως. Έτσι, όταν δημιουργώ τη συνήθεια του να σκέφτομαι συνεχώς και συνειδητά θετικά, μπορώ μετά να είμαι ελεύθερος από την πάλη του να πρέπει να αλλάξω τον νου μου σε θετικό σε δύσκολες καταστάσεις.

No comments:

Post a Comment