28.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Το να πιστεύω ότι η μοίρα είναι στα χέρια μου σημαίνει να δημιουργώ ένα θετικό μέλλον για τον εαυτό μου.
Είναι εύκολο να κατηγορούμε το πεπρωμένο όταν κάτι πάει στραβά. Αντί όμως απλά να κατηγορούμε, αν αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε ότι το σήμερα είναι παρελθόν για το αύριο, θα είμαστε σε θέση να ενεργήσουμε ανάλογα.
Με κάθε ενέργεια που κάνω σήμερα, δημιουργώ ένα μέλλον για τον εαυτό μου. Χρειάζεται να δώσω προσοχή για να κάνω τέτοιες πράξεις οι οποίες θα δημιουργήσουν ένα καλύτερο μέλλον για μένα.

Λύση: Σήμερα θα κάνω κάτι που θα με βοηθήσει να οικοδομήσω ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό μου. Θα ξεκινήσω μια θετική πράξη την οποία θα στηρίξω. Θα το κάνω αυτό με την πεποίθηση ότι είμαι ο κύριος του πεπρωμένου μου και ότι το μέλλον είναι στα χέρια μου. Αυτό θα με βοηθήσει να δημιουργήσω την τύχη μου.









27.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Η μεγαλύτερη υπηρεσία είναι να εξασφαλίζω ότι εάν κάποιος έρχεται σε μένα δεν θα φύγει με άδεια χέρια.

Όταν κάποιος έρχεται σε μένα χρειάζεται  να διασφαλίσω ότι δεν θα φύγει με άδεια χέρια. Δηλαδή, πρέπει να βρω κάτι για να του δώσω που θα τον κάνει να αισθανθεί ότι επωφελήθηκε. Κάτι που θα τον κάνει να αισθανθεί καλύτερα. Θα πρέπει να αισθάνεται ότι έχει κερδίσει κάτι από την αλληλεπίδραση που είχε μαζί μου.

Λύση: Σήμερα θα προσέχω ιδιαίτερα ώστε αν κάποιος έρχεται σε μένα, να του δώσω κάτι που θα τον  κάνει καλύτερο. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι κάποιο φυσικό αντικείμενο, αλλά μπορεί να είναι μια ενθαρρυντική λέξη, ένα ελαφρύ κτύπημα στην πλάτη, μια λύση, μια πρόταση ή ακόμα και μια καλή ευχή στον νου.








26.7.15

Σκέψεις γαλήνης

H ευτυχία είναι ο καρπός του πλούτου. Αλλά ποιου πλούτου;

Συχνά ο υλικός πλούτος φέρνει μαζί του τον φόβο της απώλειας. Αληθινός πλούτος είναι η γνώση που σου δίνει τη δυνατότητα να ζήσεις τη ζωή ως έκφραση των εσωτερικών σου αξιών.

Η ευτυχία μεγαλώνει όταν κάνεις κάτι για τον εαυτό σου και για τους άλλους.










Σκέψη για την ημέρα



Το να έχω ένα βλέμμα που βλέπει ιδιαιτερότητες  ανοίγει τον δρόμο για την πρόοδο.

Όταν έχω ένα βλέμμα που βλέπει ιδιαιτερότητες, είμαι σε θέση να ενθαρρύνω  τους ανθρώπους να κάνουν το καλύτερο. Πρώτον, είμαι ελεύθερος από αρνητικές ή άχρηστες σκέψεις. Και το πιο σημαντικό, μπορώ να βοηθήσω τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τις δυνάμεις τους και να τους δώσω τη δύναμη να τις χρησιμοποιούν. Αυτό εξασφαλίζει την πρόοδο για αυτούς καθώς και για μένα.

Λύση: Σήμερα θα ενθαρρύνω τουλάχιστον ένα άτομο με τα θετικά λόγια μου. Θα παρατηρήσω κάτι καλό σε αυτό το άτομο και  θα το εκτιμήσω. Αυτή η εξάσκηση θα με βοηθήσει να βιώνω συνεχή πρόοδο, παρά τις δύσκολες καταστάσεις ή τα λάθη. 







Σκέψη για την ημέρα



To να έχω εσωτερική δύναμη σε όλες τις καταστάσεις σημαίνει να εξασφαλίζω την πρόοδο.

Το να έχω εσωτερική δύναμη σημαίνει να είμαι τόσο δυνατός εσωτερικά ώστε να μπορώ να προσαρμόσω τον εαυτό μου στις ποικίλες καταστάσεις που φέρνει η ζωή. Όσο πιο πολύ γνωρίζω πώς να ετοιμάσω τον δρόμο μου προς τα εμπρός κι έχω επίσης τη δύναμη να το κάνω, εξασφαλίζω την πρόοδο. Όπως ένα χορταράκι, χρειάζεται να ριζώσω και ακόμα να γνωρίζω πώς να προσαρμόζομαι ανάλογα με τον άνεμο.

Λύση: Σήμερα θα κάνω την προσπάθεια να βρω έναν τρόπο για να ασχοληθώ με κάποιον ή κάτι που δεν ήμουν σε θέση μέχρι τώρα να το κάνω. Θα βρω κάτι μέσα μου που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να ασχοληθώ με ό, τι είναι δύσκολο έξω. Υπάρχει σίγουρα κάτι μέσα μου, απλά χρειάζεται να το βρω. Ακόμα κι αν δεν μπορώ να βρω κάτι, ας κάνω τουλάχιστον τη σκέψη ότι έχω μέσα μου τη δύναμη να το κάνω. Και καθώς συνεχίζω να εξασκούμαι θα έχω σίγουρα επιτυχία.







22.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Ο σεβασμός από τους άλλους έρχεται περισσότερο 
με την υπευθυνότητα παρά ως δικαίωμα.

Αυτός που λαμβάνει σεβασμό είναι αυτός που γίνεται άξιος αυτού και όχι αυτός που απλά τον περιμένει. Ο αληθινός σεβασμός προέρχεται από το πόσο καλά γίνεται μια εργασία παρά από το τι γίνεται. Όσο πιο πολύ η ιδιαιτερότητα κάποιου εκφράζεται, τόσο περισσότερο αυτός γίνεται άξιος σεβασμού.

Λύση: Όταν προχωράω δίνοντας τον καλύτερο μου εαυτό σε ό, τι περιμένουν από μένα, θα αρχίσω  να λαμβάνω σεβασμό από τους γύρω μου. Μετά, ποτέ δεν θα περιμένω από τους άλλους, αλλά θα μπορώ με ένα φυσικό τρόπο να δίνω σεβασμό σε όλους.   Αυτό με κάνει ακόμη περισσότερο να κερδίζω την αγάπη και την εκτίμηση τους.









21.7.15

Σκέψεις γαλήνης


Μάθε να διαβάζεις την πραγματικότητα με διαφορετικά μάτια και θα έχεις μάθει την τέχνη του να παραμένεις γαλήνιος και ευτυχισμένος.


Όταν βλέπεις προβλήματα, νιώθεις φόβο και ένταση. Όταν βλέπεις τα προβλήματα σαν δασκάλους μαθαίνεις το μάθημα, γίνεσαι ώριμος και αυξάνεις τη δύναμη σου.












Σκέψη για την ημέρα


To να δίνουμε τροφή στον νου σημαίνει να τον φροντίζουμε 
και να τον κάνουμε υγιή.

Όπως ακριβώς απαιτείται θρεπτική τροφή για το σώμα, απαιτείται θρεπτική τροφή και για τον νου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο νους προσλαμβάνει πολλά πράγματα που δεν είναι τόσο θετικά ή εντελώς αρνητικά. Έτσι, καθίσταται αναγκαίο να δοθεί στον νου κάτι θετικό. Χρειάζεται να κάνουμε μια προσπάθεια να κοιτάξουμε έξω για αυτή τη θετικότητα και να επιτρέψουμε στον νου μας να σταθεί σε αυτήν .

Λύση: Σήμερα θα περάσω λίγο χρόνο με κάτι ή κάποιον που είναι καλός. Είτε θα διαβάσω κάτι που θα ενισχύσει την ποιότητα των σκέψεών μου, ή θα περάσω λίγο χρόνο με κάποιον που θα μου επιτρέψει να δω τα πράγματα με ένα νέο φως. Αυτό θα με βοηθήσει να διατηρήσω τη θετικότητα μου όλη την ημέρα.







20.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Η δύναμη της συνεργασίας επιτρέπει το πιο δύσκολο έργο  
να γίνει με επιτυχία.

To να έχετε τη δύναμη της συνεργασίας σημαίνει να έχετε τη δυνατότητα να δείτε και να χρησιμοποιήσετε τις ιδιαιτερότητες των άλλων σε κάθε έργο που πρέπει να γίνει. Είναι η ικανότητα να σέβεστε και να χρησιμοποιείτε τις προτάσεις και τις ιδέες του καθένα που συνεισφέρει για την επιτυχία του εγχειρήματος. Έτσι, αυτός που είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αυτή τη δύναμη μπορεί να είναι επιτυχής σε κάθε εργασία που αναλαμβάνει.

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να δώσω συνεργασία και να λάβω συνεργασία από τους γύρω μου, ποτέ δεν θα βιώνω φόβο για κάθε εργασία που πρέπει να γίνει, αλλά θα μπορώ να είμαι ανάλαφρος γνωρίζοντας ότι όλα είναι δυνατά. Μπορώ  επίσης να κερδίσω το σεβασμό των ανθρώπων γύρω μου γιατί έχω κάνει την καλύτερη δυνατή χρήση των ιδιαιτεροτήτων τους, η οποία διευκολύνει περαιτέρω την επιτυχία του έργου.






18.7.15

Σκέψη για την ημέρα



Θα είσαι πραγματικά επιτυχημένος όταν είσαι γεμάτος αγάπη και απροσκόλλητος με αυτούς με τους οποίους έρχεσαι σε επαφή.

Με όλους τους ανθρώπους που έρχεσαι σε επαφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, έλεγξε εάν είσαι  σε θέση να έχεις ισορροπία ανάμεσα στην αγάπη και στην αποστασιοποίηση. Αποστασιοποίηση δεν σημαίνει να μένεις μακριά από τους ανθρώπους αλλά να είσαι μαζί τους και όμως να είσαι απροσκόλλητος.

Λύση: Κάντε εξάσκηση να βλέπετε μόνο ιδιαιτερότητες, τις δικές σας και των άλλων. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τον αυτοσεβασμό σας και θα μπορείτε να είστε τόσο γεμάτοι αγάπη όσο και απροσκόλλητοι.







17.7.15

Σκέψη για την ημέρα



Ένα δυνατό στάδιο είναι σαν ένας διακόπτης που τελειώνει 
το σκοτάδι της αρνητικότητας σε ένα δευτερόλεπτο.

Το σκοτάδι διαλύεται όταν ένα φως είναι αναμμένο. Παρόμοια, ένα ισχυρό στάδιο είναι επίσης ένας διακόπτης φωτός. Όταν αυτός ο διακόπτης είναι ανοικτός, μπορείς να βάλεις ένα τέλος σε όλο το σκοτάδι της αχρηστίας και δεν χρειάζεται πια να κουράζεσαι για να σταματήσεις τις άχρηστες σκέψεις. Με το να γίνεσαι δυνατός, μπορείς να γίνεις ένας δωρητής καθώς δεν υπάρχει τίποτε άχρηστο μέσα σου.

Λύση: Όταν έχω επίγνωση των θετικών ιδιοτήτων μου και τι μπορώ να συνεισφέρω στους άλλους, μπορώ να είμαι δυνατός. Αυτό, φυσικά, μου δίνει τη δυνατότητα να είμαι ανάλαφρος και να σκορπίζω το εσωτερικό φως στους άλλους. Ποτέ δεν επηρεάζομαι αρνητικά με οποιοδήποτε είδος αχρηστίας ή αρνητικότητας αλλά είμαι πάντα σε θέση να διατηρήσω τη θετικότητα μου και εκείνη των άλλων.









16.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Ο χρόνος εξοικονομείται όταν κάθε πράξη μου είναι θετική.

Όταν η πρόθεση είναι αγνή και εξυψωμένη, οι πράξεις γίνονται θετικές. Όταν δεν υπάρχει νόημα και σκοπός στις πράξεις, αυτές συνήθως καθίστανται άχρηστες ή συνηθισμένες. Τέτοιες πράξεις σπαταλούν μόνο το χρόνο και συμβάλουν περαιτέρω σε μελλοντικές άχρηστες πράξεις.

Λύση: Σήμερα θα βεβαιωθώ ότι έχω τη σωστή συνειδητότητα ενώ κάνω πράξεις. Για σήμερα θα κάνω τη σκέψη ότι είμαι ένας ηγέτης και ό, τι κάνω είναι ένα παράδειγμα για τους άλλους. Οι άλλοι μαθαίνουν από μένα κι έτσι σήμερα θα επιδιώξω να μην κάνω τίποτε που είναι άχρηστο ή συνηθισμένο. Θα κάνω μόνο εκείνες τις πράξεις που είναι θετικές και εξυψωμένες.







14.7.15

Σκέψη για την ημέρα


Όταν βλέπεις τις τρεις όψεις του χρόνου και μετά παίρνεις μια απόφαση εξασφαλίζεις τις σωστές αποφάσεις.


Πριν από τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την κατάσταση από την οπτική του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. Αυτό σημαίνει ότι  πρέπει να κατανοήσουμε γιατί η κατάσταση προέκυψε, ποια είναι η παρούσα κατάσταση, ποιες είναι οι επιπτώσεις της απόφασης για τη ζωή μου και τους γύρω μου. Όταν το κάνουμε αυτό, είμαστε ελεύθεροι από παρορμητισμούς, βεβιασμένες αποφάσεις που δεν φέρνουν καλά αποτελέσματα.

Λύση: Σήμερα θα πάρω μια απόφαση που εκκρεμεί εδώ και καιρό και χρειάζεται να την πάρω. Θα κοιτάξω αποστασιοποιημένα και θα δω τι μπορώ να καταλάβω   βλέποντας από μια διαφορετική οπτική. Θα δω επίσης τι θετικό αντίκτυπο θα έχει σε μένα και στους άλλους και μετά θα πάρω την απόφαση.










13.7.15

Τα μυστικά της επιτυχίας

ΑΠΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΖΩΗΣ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ


 Xαμογελάτε και γελάτε 

Ένα χαμόγελο είναι κολλητικό. Όταν χαμογελάμε, ο κόσμος θα χαμογελάσει μαζί μας. Χαμογελάμε όταν είμαστε ικανοποιημένοι και ευτυχισμένοι. Εάν ένα χαμόγελο είναι αληθινό και προέρχεται από τα βάθη της καρδιάς, έχει ένα ‘ηλεκτρισμένο’ αποτέλεσμα. Ένα χαμόγελο δηλώνει μια αίσθηση συντροφικότητας και την αίσθηση του ‘ανήκειν’. Ένα χαμόγελο έχει φοβερή δύναμη για να κάνει τα απαιτούμενα πράγματα χωρίς καμία δυσκολία. Ένα χαμόγελο μπορεί να επηρεάσει τους άλλους. Μπορεί να μεταμορφώσει θετικά τις ζωές των άλλων. Μπορεί να λύσει προβλήματα και να διαλύσει τις διαφορές των απόψεων. Ένα χαμόγελο δηλώνει επιτυχία και ικανοποίηση.

Το γέλιο είναι ένα τονωτικό της υγείας. Υπάρχουν κλαμπ γέλιου σε διάφορα μέρη. Στους ανθρώπους αρέσει να γελάνε και να χαίρονται. Εκείνοι που γελάνε είναι καλόβολοι, ευέλικτοι, απλοί και χαρούμενοι. Τέτοιοι άνθρωποι δεν είναι αυστηροί και κουμπωμένοι. Είναι προσιτοί. Εκείνοι που γελάνε τακτικά δεν έχουν καρδιακά ή αναπνευστικά προβλήματα. Δεν είναι μόνο ένα είδος φυσικής άσκησης αλλά επίσης απελευθερώνει τη νοητική ένταση. Βοηθά την κατάλληλη κυκλοφορία του αίματος και την καλύτερη υγεία. 

Το να γελάς και να χαμογελάς θα πρέπει να γίνεται τις κατάλληλες στιγμές. Το πρόωρο γέλιο και χαμόγελο μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα. Κάποιος θα πρέπει να χρησιμοποιήσει την κοινή λογική του για να γελάσει ή να χαμογελάσει. 

Ειπώνεται ότι χρειάζονται 72 μύες για να κατσουφιάσεις και 14 για να χαμογελάσεις. Στη βάση μιας έρευνας λέγεται ότι ένα παιδί – ένα μωρό χαμογελάει 400 φορές την ημέρα, ένας έφηβος 17 φορές κι ένας ενήλικας δεν χαμογελάει καθόλου.

Υπάρχει μια αθωότητα και μια ομορφιά στο χαμόγελο ενός παιδιού. Χρειάζεται να καλλιεργήσουμε εκείνο το είδος του χαμόγελου. Χρειάζεται να γελάμε φυσικά και να απολαμβάνουμε τη ζωή.

  








Σκέψη για την ημέρα



To να έχεις ενθουσιασμό για μάθηση σημαίνει 
να χορεύεις συνεχώς με ευτυχία.

Οι καταστάσεις έρχονται και παίρνουν την ευτυχία μας. Όταν όμως το φως του ήλιου της γνώσης λάμπει φωτεινό, κανένα σύννεφο αρνητικότητας δεν μπορεί να παραμείνει για πάντα. Όταν υπάρχει το πνεύμα της κατανόησης της ουσίας του κάθε τι που συμβαίνει, τότε υπάρχει μάθηση. Τέτοιου είδους μάθηση θα με βοηθήσει να είμαι καλύτερος και πιο δυνατός.

Λύση: Σήμερα θα μάθω κάτι καινούριο από δύο τουλάχιστον καταστάσεις. Δεν έχει τόση σημασία αν το αποτέλεσμα είναι αρνητικό ή θετικό, εγώ θα ξεχωρίσω κάτι από αυτό ως μάθηση. Έτσι θα είμαι σε θέση να χρωματίσω τις μελλοντικές πράξεις με θετικότητα.












12.7.15

Σκέψη για την ημέρα




Το να ελέγχετε τακτικά σημαίνει να φέρνετε κάποια αλλαγή

Όταν γίνεται οποιαδήποτε αρνητική ενέργεια, υπάρχει μια άμεση αίσθηση ενοχής και η επιθυμία να μην την επαναλάβουμε. Ο έλεγχος όμως πρέπει να είναι σε ένα τέτοιο  επίπεδο ώστε να μην επαναληφθεί ποτέ ξανά. Διατηρώντας ένα ημερολόγιο των αδυναμιών μας σημαίνει ότι ελέγχουμε τακτικά. Αυτός ο έλεγχος θα φέρει μια μόνιμη αλλαγή.

Λύση: Όταν είμαι σε θέση να διατηρήσω ένα ημερολόγιο στο οποίο θα μπορώ να παρακολουθώ την πρόοδο μου, μπορώ να παραμένω αφοσιωμένος στη μεταμόρφωση μου. Οι ανεπιθύμητες καταστάσεις ή οι άνθρωποι ποτέ δεν θα με εμποδίσουν, αλλά εγώ θα είμαι σε θέση να επιφέρω την επιθυμητή αλλαγή. Μπορώ να συνεχίσω τη διαδικασία της μεταμόρφωσης, ακόμη κι όταν αυτό που επιδιώκω να αλλάξω δεν είναι επιβλαβές για την παρούσα φάση της ζωής μου. Έτσι ο τακτικός έλεγχος θα αποτρέψει την απροσεξία από το να εμφανιστεί.